Goodbye, Hurt & Pain: 7 prostych kroków do zdrowia, miłości i sukcesu (Emotional Intelligence Book for a Life of Success)

Opinie czytelników

Książka „Goodbye, Hurt & Pain” autorstwa dr Deb Sandelli przedstawia pełne nadziei i wzmacniające spojrzenie na emocje, ucząc czytelników postrzegania uczuć jako ulotnych przewodników do samopoznania, a nie definiowania aspektów ich tożsamości. Oferuje praktyczne ćwiczenia i ustrukturyzowane podejście do rozwoju osobistego i uzdrawiania. Wielu czytelników chwali jej skuteczność, zwłaszcza w pomaganiu im w uwalnianiu emocjonalnego bólu i wzmacnianiu pewności siebie. Jednak niektórzy uważają, że koncepcje są trudne do zrozumienia lub rezonują z ich doświadczeniami.

⬤ Zapewnia pełne nadziei i wzmacniające spojrzenie na emocje jako tymczasowych przewodników do samopoznania.
⬤ Oferuje praktyczne ćwiczenia, które pomagają czytelnikom skutecznie stosować te koncepcje.
⬤ Czytelnicy zgłaszają szybką ulgę w bólu emocjonalnym i poczucie nowo odkrytej pewności siebie.
⬤ Osobista historia dr Deb angażuje czytelników i buduje zaufanie.
⬤ Wprowadza metodologię RIM, którą wielu uważa za transformującą dla osobistego i emocjonalnego uzdrowienia.

⬤ Niektórzy czytelnicy mieli trudności ze zrozumieniem przedstawionych koncepcji, uznając je za zbyt abstrakcyjne lub niekonwencjonalne.
⬤ Niektórzy uważali, że styl pisania nie współgrał z nimi, co prowadziło do braku zainteresowania.
⬤ Pomysł przedefiniowania przeszłych doświadczeń został przez niektórych uznany za nierealistyczny lub urojony.
⬤ Mniejszość wyraziła negatywne uczucia wobec autora lub proponowanych metodologii.

(na podstawie 46 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Goodbye, Hurt & Pain: 7 Simple Steps for Health, Love, and Success (Emotional Intelligence Book for a Life of Success)

Zawartość książki:

Nie pozwól, by twoje najskrytsze emocje powstrzymały twój potencjał

Goodbye, Hurt & Pain to wyjątkowy przewodnik, który stosuje najnowocześniejsze podejście do wykorzystania rewolucyjnej nauki, aby nauczyć Cię, jak odkryć swoje ukryte uczucia i przekształcić je z negatywnych w pozytywne.

Emocje są niewidoczne, przyjmowane za pewnik i odrzucane przez większość czasu ─ paradoks, biorąc pod uwagę, że są jednymi z najpotężniejszych sił na Ziemi. Rozpalają wojny, powodują śmierć, inspirują wynalazki i kontrolują rynki akcji. Co ważniejsze, każdy z nas ma je przez cały czas.

Zablokowane uczucia blokują potencjał. Deborah Sandella wykorzystuje zaawansowane badania neurobiologiczne i swoją rewolucyjną technikę Regeneracji Obrazów w Pamięci (RIM), aby pokazać, w jaki sposób zablokowane uczucia uniemożliwiają nam osiągnięcie tego, czego pragniemy. Przedstawia proces, który omija logikę i myślenie, aby aktywować nasz własny emocjonalny piekarnik do samooczyszczania. Używając wyobraźni, kolorów i kształtów do wizualizacji uczuć i dotarcia bezpośrednio do źródła długotrwałych problemów, uczy nas jak

⬤ Usunąć z ciała destrukcyjne uczucia, takie jak zazdrość.

⬤ Uwolnić się od starych uczuć i traumatycznych wspomnień.

⬤ Czuć się i wyglądać jak najlepsza wersja nas samych.

Odkryj siedem organicznych sposobów wykorzystania swoich uczuć, aby przyciągnąć więcej miłości, lepszego zdrowia i większego sukcesu. Stań się lepszy we wszystkich aspektach swojego życia dzięki osobistemu przewodnikowi po odblokowaniu ostatecznej wersji siebie.

Jeśli podobały ci się książki takie jak The Subtle Art of Not Giving a F*ck, The Book of Joy lub Atomic Habits, to z pewnością będziesz chciał przeczytać Goodbye, Hurt & Pain.