Ocena:
Książka jest wysoko ceniona za kompleksowe i naukowe podejście do mentalnych aspektów golfa, oferując praktyczne porady i głębsze zrozumienie związku między umysłem a wydajnością. Została jednak skrytykowana za techniczną i długą formę, przez co niektórzy czytelnicy uznali ją za nudną lub trudną do przyswojenia.
Zalety:⬤ Oferuje kompleksowe i naukowe spojrzenie na mentalną grę w golfa.
⬤ Dostarcza praktycznych porad, które wykraczają poza konwencjonalną psychologię pop.
⬤ Pomaga czytelnikom radzić sobie ze stresem i negatywnymi myślami za pomocą skutecznych ćwiczeń.
⬤ Jest wysoce zalecana dla golfistów, którzy chcą poprawić swoją wydajność umysłową.
⬤ Wielu czytelników zgłasza znaczną poprawę w swojej grze i ogólnym nastawieniu.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali książkę za zbyt techniczną i trudną do zrozumienia.
⬤ Długie dyskusje na temat psychologii mogą wydawać się nadmierne i nieprzydatne.
⬤ Kilku czytelników stwierdziło, że książka nie jest przydatna ani wciągająca.
⬤ Skupienie się na uważności i praktykach medytacyjnych może nie wszystkim odpowiadać.
(na podstawie 31 opinii czytelników)
Golf Beneath the Surface: The New Science of Golf Psychology
Niezbędne źródło informacji dla golfistów, którzy chcą grać mądrzej i bardziej satysfakcjonująco na greenach.
Odkąd istnieje golf, najwięksi gracze i instruktorzy chwalą znaczenie odporności psychicznej. Jednak podczas gdy sprzęt golfowy i strategia pola golfowego ewoluowały z biegiem czasu, dziedzina psychologii golfa nie dotrzymała kroku. Wiele przestarzałych, nienaukowych pojęć pozostaje szeroko rozpowszechnionych, mimo że w rzeczywistości prowadzą one do powtarzających się, szkodliwych wzorców, które pogarszają rozgrywkę golfisty i tworzą mentalne bariery dla sukcesu.
W Golf Beneath the Surface, konsultant ds. wydajności dr Raymond Prior fachowo obala te "powierzchowne" mity psychologii sportu i wyjaśnia psychologiczne predyktory, które zachęcają do długoterminowego rozwoju i umiejętnego działania pod presją. Wspierając się rygorystycznymi badaniami neurobiologicznymi i psychologicznymi oraz czerpiąc z wieloletniego doświadczenia w pracy z najlepszymi graczami na świecie, dr Prior dzieli się świeżymi, praktycznymi spostrzeżeniami na temat tego, jak golfiści myślą, trenują i grają, zarówno na polu golfowym, jak i poza nim. Dzięki spersonalizowanemu doświadczeniu, które stawia własną psychologię czytelnika na pierwszym planie, ta książka rozkłada:
⬤ w jaki sposób konstrukcja mózgu wpływa na ich wydajność.
⬤ jak wchodzić w interakcje z własnymi myślami i emocjami oraz trenować świadomość chwili obecnej.
⬤ jak zrozumieć i skutecznie zmienić nieproduktywne nawyki
⬤ krytyczne znaczenie ich psychologicznych ram i jak kształtować przekonania, które kultywują i wspierają stałą pewność siebie.
Przystępny i zabawny, Golf pod powierzchnią rzuca wyzwanie status quo i wprowadza długo oczekiwaną aktualizację do nowoczesnej psychologii wydajności.