Golf Fitness dla mężczyzn

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Golf Fitness for Men

Zawartość książki:

Golf Fitness FOR MEN to książka, która podchodzi do gry w golfa i jej doskonalenia z punktu widzenia poprawy zdrowia i kondycji. Główne elementy książki obejmują: siłę, elastyczność, mobilność, stabilność, czynniki motywacyjne, odżywianie oraz związki przyczynowo-skutkowe między sprawnością a zamachem golfowym.

Koncepcje są omawiane w nieco techniczny sposób, a następnie podzielone na laickie terminy, tak aby każdy przeciętny Joe mógł wziąć książkę, przeczytać ją i zrozumieć koncepcje. Książka jest przeznaczona dla mężczyzn i jest napisana w taki sposób, że jest bardzo męska i prosta. Większość facetów nie czuje się komfortowo podskakując na piłce szwajcarskiej na środku siłowni, chodząc na zajęcia jogi lub uprawiając pilates, ponieważ nie jest to postrzegane jako męska rzecz do zrobienia i takie są fakty.

Celem tej książki jest zapewnienie mężczyznom sposobu na uzyskanie lepszej formy do gry w golfa i życia, przy jednoczesnym zachowaniu poczucia męskości. Wszystko czego będą potrzebować to podstawowe członkostwo w siłowni i chęci.

Sposób, w jaki książka jest napisana, ułatwia zrozumienie i przetwarzanie informacji, ponieważ jest przyjemna w czytaniu. Wiele książek dotyczących fitnessu lub golfa jest jak instrukcje obsługi; ta książka jest bardziej jak przewodnik, który jest zabawny i łatwy do odczytania.