Go Multisport: Dodaj do swojego świata zabawę, wyzwania i eksplorację

Opinie czytelników

The New Multisport autorstwa Jennifer Strong McConachie wprowadza sportowców w rozwijającą się dyscyplinę multisportu, zachęcając ich do łączenia różnych sportów w celu zwiększenia wytrzymałości i sprawności poprzez kreatywne i pełne przygód podejście. Książka zagłębia się w historię multisportu, oferuje przewodniki krok po kroku i dzieli się inspirującymi osobistymi historiami.

Książka jest praktyczna i inspirująca, dostarczając pomocnych wskazówek i rozbudowanych pomysłów na tworzenie spersonalizowanych programów multisportowych. Zachęca sportowców do oderwania się od tradycyjnych formatów wyścigów i odkrywania nowych przygód. Czytelnicy uznają osobiste historie za motywujące.

Treść może nie spodobać się osobom, które nie są jeszcze zainteresowane sportami wytrzymałościowymi lub tym, którzy wolą ustrukturyzowane programy treningowe od bardziej odkrywczego podejścia.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Go Multisport: Add Fun, Challenge & Exploration to Your World

Zawartość książki:

Kompleksowe źródło informacji i pierwszy podręcznik dla sportowców multisportowych z wprowadzeniem do dziedziny multisportu i spojrzeniem na to, jak powstał i co będzie dalej z tym sportem.

Czy jesteś gotowy na Go Multisport? Możesz biegać, możesz wiosłować, możesz SUP (stand up paddleboard), możesz pływać, możesz jeździć na nartach, możesz się wspinać, możesz trenować i możesz jeździć na rowerze. Ale jak połączyć je wszystkie razem? Dla ultra dystansów i dni na raz? Co powiesz na wspinaczkę, wędrówkę i packrafting w ciągu jednego dnia?

Poza tradycyjnymi biegami na 5 km i 10 km oraz pojedynczymi sportami ekstremalnymi i wytrzymałościowymi, istnieje nowo rozwijająca się dziedzina multisportu. Imprezy multisportowe są zazwyczaj samodzielnie zaprojektowane i zdeterminowane. Ci ekstremalni sportowcy najczęściej tworzą własne wydarzenia, ponieważ są pierwszymi, którzy podejmują te wyzwania wytrzymałościowe napędzane siłą ludzkich mięśni.

Niektóre przykłady sportowców multisportowych obejmują:

⬤ Nathan Fa'avae: Zwycięzca Eco-Challenge World's Toughest Race i 7-krotny mistrz świata w Adventure Racing.

⬤ Roman Dial: Łączy jazdę na rowerze i wędrówki z plecakiem po alaskańskich bezdrożach; przemierzył pieszo, na nartach, pedałując i wiosłując przez pasma górskie Brooks i Alaska.

⬤ Dave Cornthwaite: Poszukiwacz przygód, który stworzył Expedition 1000, wyprawę mającą na celu odbycie 25 podróży, każda o długości co najmniej 1000 mil, przy użyciu innego niezmotoryzowanego środka transportu na całym świecie.

⬤ Alastair Humphreys: National Geographic Adventurer of the Year za jego koncepcję mikroprzygód, zachęcającą ludzi do wyjścia na zewnątrz, nawet w krótkich wypadach.

Idealna dla tych, którzy chcą robić więcej - więcej wyzwań, więcej zabawy - ta książka zawiera historię, tło i wzmacniający poradnik. Dowiesz się, jak chodzić po krawędzi radykalnie nowej dyscypliny. Zawiera również listę sprzętu, przykładowe wyzwania wyścigowe, sekrety treningowe i wiele więcej.