Gniew jest twoim sprzymierzeńcem: Rewolucja w naszym rozumieniu gniewu

Opinie czytelników

Książka zapewnia wnikliwe spojrzenie na gniew, przedstawiając go jako cenny sygnał emocjonalny, a nie negatywną siłę. Czytelnicy uważają ją za wciągającą, dobrze napisaną i powiązaną z praktycznymi poradami, jak konstruktywnie okiełznać gniew. Wielu twierdzi, że lekcje w niej zawarte mogą prowadzić do znacznego rozwoju osobistego i samoświadomości.

⬤ Dobrze napisana i wciągająca
⬤ oferuje świeże spojrzenie na gniew jako pozytywny sygnał
⬤ przykłady i historie klientów
⬤ zawiera praktyczne porady dotyczące zarządzania i rozumienia gniewu
⬤ promuje rozwój osobisty i samoświadomość.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą postrzegać temat gniewu jako zbyt niekonwencjonalny
⬤ nie wszyscy mogą zgodzić się z poglądem, że gniew zawsze może być korzystny
⬤ może potencjalnie rzucić wyzwanie tym, którzy mają głęboko zakorzenione przekonania, że gniew jest czysto negatywny.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Anger Is Your Ally: A Revolution in Our Understanding of Anger

Zawartość książki:

Działanie w gniewie jest złe, ale sam gniew nie jest.

Jest to komunikacja, podobnie jak ból: złościmy się tylko wtedy, gdy coś jest nie tak. Dzięki wielu historiom klientów, ta książka pokazuje, w jaki sposób złość próbuje cię chronić i jak możesz uszanować jej przesłanie.

Kiedy poprawisz swoją relację z gniewem, lepiej zadbasz o siebie, a wtedy - nie będziesz już zły.