Głowa i serce

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Head and Heart

Zawartość książki:

Przewidziany jako zasób dla nauczycieli jogi i wszystkich specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym i zdrowiem, Head and Heart jest przeznaczony dla:

Wszyscy pracownicy służby zdrowia, którzy koncentrują się na zdrowiu psychicznym i / lub dobrym samopoczuciu i chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat tego, w jaki sposób interwencje jogi i kreatywnej terapii artystycznej mogą wpływać na podejście do zdrowia psychicznego, najlepsze praktyki i skuteczność leczenia Ci, którzy pomagają w procesach terapeutycznych / leczniczych, którzy aspirują do włączenia zarówno jogi, jak i interwencji kreatywnej terapii artystycznej do swojej praktyki Praktycy / nauczyciele terapii jogą i kreatywni terapeuci / nauczyciele sztuki, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat integracji jogi i kreatywnych podejść do sztuki z jogą, zdrowiem psychicznym i dobrym samopoczuciem.

Zachodnie procesy psychologiczne (w porównaniu do Klesas, V? ittis, Kosas, Gu? as, Do? as, Nadi System, Cakras oraz Yamas i Niyamas) sprawiają, że książka ta jest dostępna nawet dla osób niezaznajomionych z filozofią i psychologią jogiczną. Ćwiczenia oczyszczające, techniki rozgrzewki, oddychanie jogiczne do zarządzania nastrojem, modyfikacje i sekwencjonowanie pozycji, oceny (dla umysłu i ciała), aplikacje cyfrowe i telezdrowotne, użycie rekwizytów jogi oraz współistniejące przypadki kliniczne (dzieci, młodzież i dorośli) są prezentowane jako przewodnik dla czytelnika.

Praktyczne ćwiczenia refleksyjne są oferowane w rozdziale wprowadzającym i rozdziałach 3-6. Te sugerowane praktyki podsumowują i powtarzają materiał kliniczny dla czytelnika i pozwalają na rozszerzenie w kierunku siebie i / lub własnego przypadku klinicznego.

Bez względu na to, jaką formę przybierze dążenie do twórczego otwarcia, czytelnik przekona się, że ta książka pomoże mu wprowadzić siebie i swoich pacjentów w eksplorację sztuki, jogi i dobrego samopoczucia. Te interoceptywne badania (wchodzenie do wewnątrz) ułatwiają ekspansję w kierunku siebie i innych i zapewniają tę ekspansję, niezależnie od tego, czy tworzysz sztukę, ćwiczysz jogę czy pracujesz z chorobą. Niech ta książka poprowadzi ciebie i twoich pacjentów w kierunku trajektorii sattwy i dobrego samopoczucia.