Gimnastyka

Opinie czytelników

Książka „Biblioteka psychologii sportu: Gimnastyka” jest dobrze przyjęta wśród gimnastyków i ich rodziców ze względu na wgląd w psychiczne aspekty tego sportu. Oferuje przydatne strategie poprawy wyników i radzenia sobie z różnymi wyzwaniami. Niektórzy recenzenci uznali jednak, że brakuje w niej nowych informacji dla tych, którzy są już zaznajomieni z psychologią sportu i uznali niektóre ćwiczenia za nieodpowiednie dla młodszych dzieci.

⬤ Informacyjna i przydatna dla gimnastyków i rodziców
⬤ zapewnia skuteczne strategie przygotowania mentalnego
⬤ łatwe do zlokalizowania informacje
⬤ odpowiednie dla różnych poziomów umiejętności
⬤ zawiera praktyczne ćwiczenia i quizy
⬤ odnosi się do szerokiego zakresu wyzwań psychologicznych w gimnastyce.

⬤ może nie oferować nowych spostrzeżeń dla osób posiadających już wiedzę z zakresu psychologii sportu
⬤ niektóre treści wydają się przestarzałe
⬤ sugerowane ćwiczenia mogą być zbyt zaawansowane dla młodszych dzieci
⬤ przez niektórych czytelników określana jako podstawowa.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Gymnastics

Zawartość książki:

Wielu gimnastyków posiada odpowiednie atrybuty fizyczne, ale często brakuje im umiejętności mentalnych potrzebnych do osiągnięcia szczytowego poziomu wydajności.

Chcesz być lepszą gimnastyczką? W tej książce olimpijczycy Shannon Miller, Amanda Borden, Jaycie Phelps, Kerri Strug i Tim Daggett omawiają, w jaki sposób wykorzystali umiejętności mentalne, aby zostać mistrzami.