Genialne pozytywne myślenie: Przekształć swoje perspektywy i staw czoła przyszłości z pewnością siebie i optymizmem

Opinie czytelników

Książka o pozytywnym myśleniu spotkała się zarówno z pochwałami, jak i krytyką ze strony czytelników. Wielu uważa ją za łatwą do przeczytania, praktyczną i pomocną w rozwijaniu bardziej pozytywnego spojrzenia na życie. Jednak niektórzy uważają, że może ona nieumyślnie wywoływać negatywne uczucia i wierzą, że istnieją lepsze alternatywy.

Łatwa do przeczytania i zrozumienia, praktyczne narzędzia, dobrze skonstruowane ćwiczenia, inspirujące historie z życia wzięte, oferuje nowe spojrzenie na życie, oparte na badaniach i technikach CBT, pomocne dla tych, którzy utknęli lub czują się negatywnie.

Niektórzy czytelnicy uważali, że może to raczej wzmocnić negatywne uczucia niż je złagodzić, w niektórych częściach brakuje praktycznych porad, uważanych za podobne do innych zasobów pozytywnego myślenia bez przełomowych treści.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Brilliant Positive Thinking: Transform Your Outlook and Face the Future with Confidence and Optimism

Zawartość książki:

Pozytywne myślenie polega na umiejętności akceptowania wzlotów i upadków życia, odczuwania wdzięczności za to, co mamy i patrzenia w przyszłość.

Brilliant Positive Thinking pokaże ci, jak czerpać korzyści z pozytywnego myślenia, dając ci niezbędne narzędzia, aby jak najlepiej wykorzystać swoje życie, niezależnie od tego, czego doświadczyłeś.

Zawiera:

- Informacje na temat przekształcania negatywnych uczuć w pozytywne uczucia w prostych krokach.

- Wskazówki dotyczące radzenia sobie z negatywnymi ludźmi i zmniejszania ich wpływu na ciebie.

- Identyfikacja emocjonalnych "wyzwalaczy" i nauka ich kontrolowania.