Gdzie idzie twój umysł, tam idziesz ty: Mentalna podróż w kierunku zdrowego ciała i udanego życia

Opinie czytelników

Książka „Where Your Mind Goes, You Go” autorstwa Clarka Bartrama oferuje 30-dniową podróż do samodoskonalenia i poprawy zdrowia emocjonalnego poprzez codzienne czytanie i ćwiczenia refleksyjne. Podczas gdy wielu czytelników uznało ją za inspirującą i transformującą, niektórzy krytykowali jej układ i postrzegany brak głębi w niektórych obszarach.

⬤ Zapewnia ustrukturyzowane 30-dniowe ramy dla samodoskonalenia.
⬤ Zachęca do prowadzenia dziennika i autorefleksji, co prowadzi do rozwoju osobistego.
⬤ Wielu czytelników zgłasza pozytywne zmiany w swoim zdrowiu psychicznym i emocjonalnym.
⬤ Napisana w angażujący, łatwy do naśladowania sposób.
⬤ Oferuje codzienną motywację z praktycznymi ćwiczeniami, które zwiększają uważność.
⬤ Ma pozytywny wpływ zarówno na jednostkę, jak i jej relacje.

⬤ Niektórzy czytelnicy zauważyli, że fizyczny układ książki zawiera nadmierne marginesy, puste strony i kody QR, co może umniejszać jej postrzeganą wartość.
⬤ Brak porad dotyczących diety i ćwiczeń może rozczarować czytelników oczekujących wskazówek fitness od modelki fitness.
⬤ Kilka recenzji wspomina o błędach typograficznych lub niespójnościach w prezentacji.
⬤ Skuteczność książki może się różnić w zależności od indywidualnej interpretacji i zaangażowania w codzienne zadania.

(na podstawie 89 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Where Your Mind Goes, You Go: A Mental Journey Toward a Healthy Body And a Successful Life

Zawartość książki:

Po krótkim miesiącu treningu mózgu z guru fitness Clarkiem Bartramem będziesz gotowy na podbój świata z większą energią, mniejszym stresem, bogatszymi relacjami i lepszym ciałem.

Clark prowadzi cię dzień po dniu, na każdym kroku, z humorem i wytrwałością. Czerpie z ponad dwudziestoletniego doświadczenia, pomagając ludziom osiągnąć pełny potencjał w każdym aspekcie ich życia.

Jeśli chcesz w pełni doświadczyć tego, jak to jest być najlepszym z możliwych i czerpać z życia jak najwięcej - już dziś rozpocznij ten zabawny i satysfakcjonujący 30-dniowy program sukcesu.