Garden Cure - Kultywowanie naszego dobrego samopoczucia i rozwoju

Opinie czytelników

Książka porusza kwestie zdrowia psychicznego poprzez metaforę pielęgnacji ogrodu, oferując praktyczne spostrzeżenia i współczujące podejście do radzenia sobie z lękiem, traumą i osobistymi wyzwaniami, co czyni ją szczególnie istotną podczas kwarantanny.

W porę i delikatnie zajmuje się zdrowiem psychicznym, pełna praktycznych spostrzeżeń, pięknie napisana, dzieląca się osobistymi doświadczeniami, relatywna opowieść, idealna zarówno dla ogrodników, jak i nie-ogrodników.

Niektórzy mogą uznać metaforę ogrodniczą za mniej wiarygodną, jeśli nie są zainteresowani ogrodnictwem.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Garden Cure - Cultivating our well-being and growth

Zawartość książki:

To opowieść o ogrodach i o tym, jak ludzie mogą się w nich dobrze rozwijać. Dzięki życiowemu doświadczeniu w nagradzanej pracy w ogrodach społecznościowych oraz w opiece i szkoleniach w zakresie zdrowia psychicznego, Jan Cameron pokazuje nam, jak pielęgnacja terenów zielonych może przynieść ogromne korzyści dla zdrowia psychicznego.

Korzystając z rocznego cyklu ogrodu, Cameron ujawnia, w jaki sposób etapy rosnącego roku mogą działać jako potężna metafora, a nawet odzwierciedlać mechanizmy lecznicze, które mogą pomóc w czasach niepokoju, lęku lub depresji. Badając praktyki stosowane w ogrodach terapeutycznych i społecznych, uczymy się technik, które można zastosować niezależnie od okoliczności.

The Garden Cure jest pełna pomysłów i narzędzi, które pomogą wesprzeć fizyczne i psychiczne samopoczucie własne i innych, zwłaszcza gdy życie jest trudne. Innymi słowy, ogrodnictwo pomaga nam wszystkim rosnąć i rozwijać się.