FullFilled: Złam kod moderowania diety i treningu dla pełnego stylu życia

Oryginalny tytuł:

FullFilled: Cracking the Code for Moderating Your Diet and Training for a FullFilled Lifestyle

Zawartość książki:

Fulfilled to książka o ulepszaniu i podnoszeniu stylu życia poprzez odpowiednie odżywianie i trening.

Joe Perry nie jest trenerem personalnym, nie jest dietetykiem, nie jest ekspertem w dziedzinie fizjologii. Joe jest facetem w średnim wieku, który „złamał swój własny kod” do życia w PEŁNI, ucząc się poprzez próby, błędy i eksperymenty żywieniowe i treningowe, aby znaleźć zrównoważoną metodę zdrowego i pełnego życia stylu życia.

Naprawdę lubi dzielić się swoją podróżą. Joe, deweloper, inwestor, konsultant i przedsiębiorca, mieszka w Chicago ze swoją nastoletnią córką Giovanną i bierze udział w krajowych zawodach National Physique Committee (NPC).