Freedom to Move - Terapia ruchem w bólach i urazach kręgosłupa

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Freedom to Move - Movement Therapy for Spinal Pain and Injuries

Zawartość książki:

Freedom to Move jest praktycznym źródłem wiedzy opartym na dowodach naukowych, które zapewnia terapeutom ruchu ze wszystkich dyscyplin plan ćwiczeń do rehabilitacji bólu kręgosłupa i wielu powiązanych "urazów".

Zasadniczo, Freedom to Move opisuje, co jest nie tak w kręgosłupie i co z tym zrobić. Integruje współczesną neuronaukę dotyczącą ruchu kręgosłupa i bólu z dowodami klinicznymi i zrozumieniem zdobytym dzięki dociekliwej praktyce autorki oraz jej eksploracji różnych podejść ruchowych i ich wkładu - lub jego braku - w dobre samopoczucie kręgosłupa.

Analizuje związek między zdrową strukturą tułowia a kontrolą funkcjonalną oraz opisuje i wyjaśnia autorski model dysfunkcji kręgosłupa - którego naprawa stanowi podstawę autorskiego modelu opieki nad kręgosłupem, The Key Approach(R).

Książka koncentruje się głównie na praktycznym, terapeutycznym podejściu do ćwiczeń i ruchu, które odnosi się do typowych błędów i dysfunkcji ruchowych obserwowanych u osób z bólem i sztywnością kręgosłupa.

W szczególności podstawowe wzorce kontroli są wprowadzane jako ważne, wrodzone "kluczowe" ruchy, które w naturalny sposób zapewniają solidne podstawy niezbędne dla zdrowego kręgosłupa - ale które często zostały "utracone" w repertuarze ruchowym osób z zespołami bólowymi kręgosłupa.

Są one przywracane i ponownie włączane do różnych póz, ruchów i rozciągnięć poprzez specjalnie ukierunkowane, uważne eksploracje ruchowe. Klientowi pomaga się odzyskać bardziej optymalną funkcję i wyjść z bólu - z większą swobodą.

Podejście to ma zastosowanie we wszystkich branżowych modelach nauczania ruchu terapeutycznego: w rehabilitacji bólu kręgosłupa w ramach fizjoterapii, pilatesu i jogi; oraz w branży fitness, w celu zapobiegania urazom, promocji zdrowia i optymalizacji zdrowia kręgosłupa w programach ćwiczeń w ogóle.