Ocena:
Książka „Free to Be” autorstwa Shirin Etessam otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje za swoje przemyślane, praktyczne i humorystyczne podejście do osobistej transformacji. Przedstawia ona ustrukturyzowany sześciotygodniowy program mający na celu pomóc czytelnikom uwolnić się od negatywności, odkryć na nowo radość i znaleźć swój prawdziwy cel. Czytelnicy doceniają przystępny styl pisania i praktyczne ćwiczenia, które można łatwo zintegrować z codziennym życiem. Nie wymieniono jednak żadnych znaczących wad, co wskazuje na ogólnie pozytywny odbiór.
Zalety:⬤ Prowokujący do myślenia i dowcipny styl pisania.
⬤ Ustrukturyzowany sześciotygodniowy program z łatwymi do wykonania ćwiczeniami.
⬤ Zawiera osobiste anegdoty i praktyczne strategie.
⬤ Koncentruje się na zdrowiu psychicznym i duchowym.
⬤ Zachęca do zabawy i radości jako części rozwoju osobistego.
⬤ Jasne wskazówki bez nadęcia, dzięki czemu jest przystępny i wciągający.
W recenzjach nie wymieniono żadnych istotnych wad.
(na podstawie 61 opinii czytelników)
Free to Be: A Six-Week Guide to Reclaiming Your Soul
Czy czujesz się niespełniony? Niegodny? Jakbyś zaznaczył wszystkie pola i zbudował życie, karierę, rodzinę, ale wciąż czegoś brakuje?
Od najmłodszych lat jesteśmy uczeni, że aby być wartościowym, znaleźć prawdziwe szczęście, być "kimś", musimy osiągnąć wiele rzeczy. Stajemy się maszynami do osiągnięć, zawsze dążąc do kolejnej wielkiej wygranej, aby wysłać światu - i sobie - sygnał, że "udało nam się". Że jesteśmy szczęśliwi.
Ale czy kiedykolwiek "udało nam się"? Czy naprawdę jesteśmy szczęśliwi nie w sposób "#livingmybestlife" i "#blessed", w jaki podpisujemy nasze strony w mediach społecznościowych, ale z prawdziwie zadowolonego miejsca wewnętrznego spokoju i radości? Takiego, w którym tęsknota za większym domem, lepszą pracą, młodszym, bardziej elastycznym małżonkiem schodzi na dalszy plan wobec tęsknot naszych serc i dusz, miejsca, w którym zadowolenie po prostu "jest"?
Często mówi się nam, abyśmy podążali za naszym sercem; tym delikatnym, kapryśnym organem w centrum naszej fizycznej istoty. To, co naprawdę oznacza ten idiom, to podążanie za naszą duszą; tą wszechwiedzącą, zawsze mądrą przestrzenią wewnątrz nas wszystkich. Ale większość ludzi była odłączona od swojej duszy przez tak długi czas, że nie mają pojęcia, gdzie ją znaleźć... nie mówiąc już o tym, jak za nią podążać.
Free to Be to prosty, sześciotygodniowy proces uwalniania duszy. Dzięki łatwym do przyswojenia codziennym ćwiczeniom, poprowadzi cię on w kierunku życia pełnego głębokiego spełnienia i trwałego zadowolenia. (To znaczy, jeśli na to pozwolisz! ) Gdybyś otrzymał przewodnik, który mógłby zresetować twoje życie - napisać swoją historię - tu i teraz, czy zrobiłbyś to? Jeśli twoja odpowiedź brzmi "tak", zacznijmy.
"Dobra rada i prosty, pomocny program dla wewnętrznego dobrostanu."
--Jack Kornfield, autor, praktykujący buddysta, nauczyciel założyciel Spirit Rock Meditation Center.