Ocena:
Książka jest chwalona jako cenne źródło informacji dla różnych odbiorców, w tym rodziców, nauczycieli i doradców, oferując wgląd w radzenie sobie z lękiem i promowanie odporności. Czytelnicy doceniają prosty styl pisania i głębię dostarczanych treści.
Zalety:⬤ Wnikliwe informacje na temat radzenia sobie z lękiem
⬤ praktyczne dla wielu odbiorców (rodziców, nauczycieli, doradców)
⬤ prosty styl pisania
⬤ zachęca do rozwoju osobistego i odporności.
Brak znaczących wad wymienionych w recenzjach.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Fragile - Why we feel more anxious, stressed and overwhelmed than ever, and what we can do about it
Stella O'Malley jest autorką Cotton Wool Kids i Bully-Proof Kids. Ta nowa książka wykracza poza książki dla rodziców i bada powody, dla których tak wiele osób czuje się bardziej niespokojnych, przytłoczonych i zestresowanych niż kiedykolwiek wcześniej.
Przeanalizowano również sposób, w jaki jesteśmy zachęcani do podkreślania naszych emocji, często powodując więcej szkody niż pożytku, oraz sposób, w jaki błędnie odczytujemy komunikaty dotyczące zdrowia psychicznego. Ze szczególnym zainteresowaniem rosnącym poziomem lęku, pokazuje nam, jak nasze coraz bardziej perfekcjonistyczne i materialistyczne społeczeństwo stworzyło społeczeństwo płytkie i toksyczne, które ma wysokie oczekiwania i niską satysfakcję.
Po zbadaniu, dlaczego i w jaki sposób czujemy się tak przytłoczeni i niespokojni, druga połowa książki koncentruje się na wykorzystaniu naszej wewnętrznej siły, abyśmy mogli nauczyć się przestać oddawać naszą moc. Bardziej niż cokolwiek innego, książka ta, wraz z serią prostych narzędzi myślenia, pomaga czytelnikowi przejść do miejsca, w którym mogą doświadczać wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym, a jednocześnie czuć się odpowiednio wzmocnieni, aby zająć się swoimi problemami.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)