Formuła szczęścia: Proste nawyki dla bardziej radosnego życia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 12 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Happiness Formula: Simple Habits for a More Joyful Life

Zawartość książki:

Nie martw się, bądź szczęśliwy.

Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale nauka wykazała, że możemy prowadzić bardziej radosne życie - i szybko przejść od poczucia nieszczęścia do cudowności - zmieniając nasze nawyki. Ta książka bada najnowsze przełomy w psychologii pozytywnej i analizuje najskuteczniejsze sposoby na zwiększenie poczucia satysfakcji z życia.

Od odkrywania korzyści płynących z połączenia umysłu i ciała oraz siły wdzięczności po zaskakujące sposoby, w jakie pieniądze, rodzicielstwo i relacje mogą wpływać na szczęście, publikacja ta zapewni czytelnikom niezbędne umiejętności do znalezienia spokoju - i sprawi, że docenią życie, które już mają.