Fly Higher: Trenuj swój umysł, aby czuć się tak silnym, jak wyglądasz

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za wciągający styl pisania i praktyczne spostrzeżenia na temat sposobu myślenia i odporności. Czytelnicy doceniają szczere opowieści autora, odniesienia wojskowe i ćwiczenia, które promują autorefleksję i rozwój osobisty. Wiele osób uważa, że jest to cenne źródło informacji na temat stosowania uważności i skutecznych strategii życiowych. Niektórzy mogą jednak uznać, że nieformalny ton i humor nie przypadną im do gustu lub wolą bardziej skondensowany format.

Wciągający styl pisania, praktyczne ćwiczenia, powiązane osobiste historie, mocne spostrzeżenia na temat sposobu myślenia i odporności, oparte na osobistych doświadczeniach i badaniach naukowych, zawierają humor i oferują praktyczne porady.

Niektórzy czytelnicy mogą preferować bardziej formalny ton, inni mogą uznać książkę za długą lub nieformalną i może ona nie odpowiadać każdemu gustowi w literaturze samopomocy.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Fly Higher: Train your mind to feel as strong as you look

Zawartość książki:

Czy ludzie opisują cię jako silnego? Czy na zewnątrz jesteś twardy jak stare buty, ale w środku dręczy cię zwątpienie, użalanie się nad sobą, a nawet nienawiść do samego siebie?

W książce Fly Higher Sarah Furness, była pilotka helikoptera RAF-u, która służyła w Afganistanie, przełożyła lekcje, których nauczyła się pod ostrzałem, na wojskowe strategie mindfulness dla lepszego przywództwa. Jej podejście Healthy Automatic Behaviours In Threatening Scenarios (HABITS) nauczy cię, jak pozostać odpornym na bomby pod presją - i czuć się niesamowicie.

Po części pamiętnik, po części podręcznik szkoleniowy dla umysłu, ta książka zabierze Cię w podróż od katastrof helikopterów i szkolenia przesłuchań po medytację i „winfulness”.

Przeczytaj tę książkę i dowiedz się, jak

⬤ Stać się swoim najsilniejszym sprzymierzeńcem.

⬤ Zarządzać lojalnością.

⬤ Osiągać najlepsze wyniki.