Flush Your Fat 4good: Bądź szczupły i zdrowy przez całe życie!

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na holistyczne podejście do zdrowia i utraty wagi, dostarczając pouczających spostrzeżeń i praktycznego planu życia, który kładzie nacisk na trawienie i właściwe łączenie pokarmów. Wielu czytelników zgłasza znaczną poprawę zdrowia i utratę wagi w wyniku przyjęcia zalecanego stylu życia.

⬤ Dobrze zorganizowany i pouczający
⬤ autorzy mają praktyczne doświadczenie
⬤ koncentruje się na zdrowiu i trwałych zmianach stylu życia, a nie na tymczasowych dietach
⬤ pozytywne opinie na temat utraty wagi i poprawy zdrowia (np. ulga w IBS, zwiększona energia)
⬤ łatwy do zrozumienia i przestrzegania.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą nadal postrzegać to jako dietę, a nie styl życia
⬤ konkretne wzmianki o przytłaczającej ilości informacji
⬤ sugestia rozpoczęcia czytania od określonej strony może sugerować trudności w zaangażowaniu się w treść na początku.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Flush Your Fat 4good: Be Lean and Healthy for Life!

Zawartość książki:

Flush Your Fat 4Good, Be Lean and Healthy for Life nie jest dietą ani fanaberią. Nie jest sztuczką ani szybkim rozwiązaniem. Flush Your Fat 4Good to styl życia na całe życie. Koncentruje się na trawieniu, wchłanianiu i eliminacji. Ta książka jest planem wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby żyć tym stylem życia do końca życia i nigdy więcej nie zmagać się z nadwagą. Jeśli zastosujesz ten styl życia do "T", nie będziesz już mieć apetytu na cukier ani nie będziesz głodny. Doświadczysz bezpiecznej, szybkiej utraty tkanki tłuszczowej wraz z dużą ilością energii, zdrowszym umysłem i lepszym snem. Zmieni to sposób myślenia o jedzeniu poprzez zmianę paradygmatów. Nie chodzi tu tylko o utratę tkanki tłuszczowej, ale o stworzenie możliwie najbardziej optymalnego stanu zdrowia, teraz i przez całe życie. Wszystko to opiera się na nauce, fizjologii i biochemii. True Freedom Jackie Padgette-Baird pochodzi z Kalifornii i jest studentką oraz twórczynią muzyki i sztuki. Jackie miała wiele osiągnięć w dziedzinie rozrywki, zwłaszcza jako profesjonalny muzyk i pisarz. Przez siedem lat nagrywała albumy i występowała z zespołem w Nevadzie. W tym czasie zachorowała, a kiedy nikt nie mógł jej pomóc, zastanowiła się nad naukami swojego ojca, który był pierwszym bioanalitykiem i patologiem w stanie Kalifornia. Jackie wzięła swoje zdrowie w swoje ręce, ponieważ nie otrzymała żadnych odpowiedzi. To właśnie odżywianie uratowało jej życie i stało się jej drugą miłością.

Pracując jako asystentka dr Victorii Arcadi, Jackie dowiedziała się o zastosowaniu żywienia w warunkach klinicznych, prowadziła dział żywieniowy i organizowała seminaria dr Vicky. Flush Your Fat 4Good został jej podarowany przez Boga, gdy po raz kolejny znalazła się w potrzebie. Dr Victoria C. Arcadi (aka Dr. Vicky) ukończyła UCLA w 1972 roku z tytułem licencjata w dziedzinie psychobiologii. W 1984 roku ukończyła Cleveland Chiropractic College z tytułem doktora chiropraktyki (Magna Cum Laude). W 1997 roku uzyskała tytuł Diplomate in Clinical Chiropractic Pediatrics (DICCP), specjalizując się w ciąży, opiece prenatalnej i pediatrii. Prowadząc prywatną praktykę i pracując w centrum porodowym, współpracowała z położnymi i lekarzami. Chiropraktyka i żywienie kliniczne okazały się skutecznym i udanym podejściem w leczeniu kobiet w ciąży i pacjentów przez ponad 32 lata praktyki. Dr Vicky opublikowała jedne z pierwszych studiów przypadków chiropraktyki w zakresie ciąży, pediatrii, karmienia piersią i glikobiologii oraz posiada certyfikat z kinezjologii stosowanej. Sama prowadzi zdrowy tryb życia od ponad 30 lat. Jest podekscytowana możliwością pomocy milionom ludzi na całym świecie, a także zwiększania świadomości na temat pandemii Globesity. Łącząc różnorodne doświadczenie w inżynierii (magister informatyki) i sztuce, Kathleen J. Powell pracowała dla gigantów zaawansowanych technologii i pełni funkcję prezesa i współzałożyciela Cinequest, Inc.

Cinequest Film & Creativity Festival znalazł się w pierwszej dziesiątce na świecie i jest liderem w prezentowaniu (i stosowaniu) technologii, które zrewolucjonizowały tworzenie, wyświetlanie i dystrybucję filmów. W ramach swojego ciągłego wpływu i wysiłków na rzecz wzmocnienia pozycji, Kathleen poprowadziła Cinequest do stworzenia Picture the Possibilities, pracując na całym świecie, aby uczyć młodzież siły tworzenia. W 2010 roku Metro Newspapers uznało Kathleen za jedną z 25 osób, które radykalnie zmieniły Dolinę Krzemową w ciągu ostatnich 25 lat. Ponadto Kathleen lubi mentorować kobiety w krajach rozwijających się za pośrednictwem Instytutu George'a W. Busha. Jej pasja do wprowadzenia stylu życia FYF4Good na świecie, aby uratować miliony istnień, skłoniła ją do studiowania i pisania o pracy Jackie i dr Vicky.