Fitness ogrodnika: Usuwanie bólu i dolegliwości

Opinie czytelników

Książka jest znana z zabawnych kalamburów ogrodniczych i pomocnych wskazówek fitness dla ogrodników, co czyni ją doskonałym prezentem dla entuzjastów ogrodnictwa. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że brakuje w niej wartościowych treści i uważają, że nie uzasadnia ona ceny.

Zabawne kalambury ogrodnicze, pomocne wskazówki dotyczące uzyskania formy w ogrodnictwie, atrakcyjne wizualnie ze świetnymi zdjęciami, zabawny prezent dla ogrodników.

Za mało treści merytorycznej, niektórzy czytelnicy mieli wrażenie, że znają już ten materiał, zbytnie poleganie na kalamburach.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Gardener's Fitness: Weeding Out the Aches and Pains

Zawartość książki:

Praktyczny, łatwy do naśladowania podręcznik Gardener's Fitness zawiera ćwiczenia kondycyjne, wskazówki dotyczące prawidłowej i bezpiecznej postawy, terapeutyczne rozciąganie w celu złagodzenia dyskomfortu oraz różnorodne delikatne ćwiczenia mające na celu rozluźnienie zmęczonych mięśni i przywrócenie energii po pracy w ogrodzie.

Pearlman wyjaśnia każde ćwiczenie za pomocą prostych wskazówek i zdjęć. Dostarcza również solidnych informacji na temat środków ostrożności, które należy podjąć w środowisku ogrodniczym, gdzie czają się zarówno poważne, jak i drobne niebezpieczeństwa: słońce, ukąszenia owadów i użądlenia pszczół, niesprzyjająca pogoda i wiele innych.