Fitness Confidential

Opinie czytelników

Fitness Confidential zapewnia zabawną i inspirującą narrację Vinniego Tortoricha, koncentrując się na jego osobistej podróży, filozofii fitness i zasadach diety skupionych wokół „Bez cukrów, bez zbóż” (NSNG). Czytelnicy doceniają autentyczną narrację i przystępne porady, choć niektórzy uważają, że brak szczegółowych wskazówek dietetycznych jest rozczarowujący. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest chwalona za wciągający styl i praktyczne spostrzeżenia na temat zdrowia.

Angażujące osobiste historie, humorystyczny i zabawny styl pisania, motywujące i inspirujące treści, proste porady dotyczące zdrowego odżywiania (NSNG), praktyczne spostrzeżenia dotyczące osiągania celów fitness, rezonują z czytelnikami poszukującymi zmiany stylu życia, a nie ścisłego planu diety.

Brak szczegółowych wytycznych dietetycznych i planów posiłków, może nie zapewniać wystarczających wyjaśnień naukowych dla niektórych czytelników, niektórzy mogą uznać, że humorystyczne anegdoty przyćmiewają porady fitness, koncentruje się głównie na osobistej narracji, a nie na kompleksowym programie fitness.

(na podstawie 1666 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Uwielbiam tę książkę Przeczytaj ją, a zobaczysz, dlaczego Vinnie jest facetem, który mnie trenuje. Rozśmieszy cię, sprawi, że będziesz w najlepszej formie w swoim życiu i zainspiruje cię swoją niesamowitą, ale prawdziwą historią.

Vinnie Tortorich, najbardziej wściekły trener w Ameryce, obnaża paskudne podbrzusze branży fitness, jednocześnie doprowadzając cię do najlepszej formy w życiu. Przez ponad 20 lat Vinnie był hollywoodzkim gościem dla celebrytów i sportowców, którzy chcieli szybko odzyskać formę. Teraz, w tym przezabawnym i często nie na miejscu pamiętniku, nie powstrzymuje się przed niczym.

Jaki jest najlepszy sprzęt fitness, jaki można kupić za pieniądze? Jaki jest najszybszy sposób na utratę wagi: dieta czy ćwiczenia? Dlaczego kluby fitness są gorsze od komisów samochodowych? W FITNESS CONFIDENTIAL Vinnie mówi wszystko. Przygotuj się więc na dobrą formę, zainspiruj się i poznaj brudy z najbardziej skandalicznym osobistym trenerem w Hollywood ".