Fitness bokserski - przewodnik po walce w formie

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za swoją użyteczność, szczególnie dla początkujących w boksie i fitness. Oferuje przydatne techniki, porady treningowe i ogólne informacje o kondycji, choć sugeruje się praktyczne zastosowanie poprzez lekcje. Pomoce wizualne, takie jak zdjęcia krok po kroku, są odnotowywane jako obszary wymagające poprawy.

Informacje dla początkujących, przydatne porady treningowe i kondycyjne, dobre wyjaśnienia technik, łatwe do naśladowania, szybka dostawa.

Obrazy krok po kroku mogłyby zostać ulepszone, niektóre techniki są trudne do wizualizacji bez filmów. Potrzebne jest praktyczne zastosowanie poprzez lekcje.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Boxing Fitness - A guide to get fighting fit

Zawartość książki:

Najlepsza bokserska książka fitness na świecie! Niezależnie od tego, czy poważnie myślisz o boksie, czy po prostu poważnie myślisz o uzyskaniu formy, ta książka pomoże.

Te same metody, które budują szybkość, wytrzymałość i siłę na ringu, mają równie wiele do zaoferowania entuzjastom fitnessu lub początkującym. Referencje Iana Olivera są niepodważalne, a jego rady niezbędne.

Niezależnie od tego, czy jesteś młody czy stary, mężczyzną czy kobietą, doświadczonym zawodnikiem czy entuzjastycznym amatorem, Boxing Fitness zapewni Ci najlepszą formę w Twoim życiu. Polecany przez najlepszych zawodników Larry'ego Hartsella, Boba Breena i Ricka Faye.