Fit to Be Well

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 15 głosach.

Zawartość książki:

Każdy nowy egzemplarz drukowany zawiera dostęp Navigate Advantage Access, który odblokowuje eBook, podręcznik laboratoryjny, fiszki i dodatkowe zasoby edukacyjne. Fit to Be Well, Sixth Edition przyjmuje podejście do zmiany zachowania w celu przekazywania zdrowej diety i nawyków ćwiczeń, jednocześnie wdrażając zarówno zeszyt ćwiczeń, jak i funkcje pedagogiczne, które uczą uczniów, jak stać się inteligentnymi konsumentami wiadomości na temat zdrowia.

Zapewnia uczniom narzędzia potrzebne do osiągnięcia celu, jakim jest dobre zdrowie i sprawność fizyczna - niezależnie od ich wieku lub kondycji fizycznej - poprzez zagłębienie się w ćwiczenia, prawidłowe odżywianie i zarządzanie stresem. Zawartość Fit to Be Well jest zorganizowana w zwięzły, łatwy w nawigacji sposób, który pozwala uczniom stać się bardziej świadomymi każdego aspektu fizycznie sprawnego stylu życia.

Korzystając z bogactwa specjalnych funkcji i narzędzi do nauki online, tekst zachęca uczniów do poprawy nawyków żywieniowych poprzez włączenie zdrowszej żywności do diety, zwiększenie poziomu aktywności fizycznej, utrzymanie składu ciała i wagi na zdrowym poziomie, zwiększenie poczucia własnej wartości i zmniejszenie stresu. Zintegrowany podręcznik laboratoryjny, znajdujący się na końcu tekstu, pomaga uczniom zbudować i wdrożyć program fitness, który będzie działał zgodnie z ich indywidualnymi potrzebami i harmonogramami.