Fit. Silny. Lean..: Stwórz swój najlepszy plan treningu obwodowego

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Fit. Strong. Lean.: Build Your Best Circuit Training Plan

Zawartość książki:

Sprawny.

Strong. Lean." zawiera najlepsze ćwiczenia bez wymówek, które doprowadzą każdego na każdym poziomie sprawności do najlepszej formy.

Mike Diehl - żołnierz niemieckiej armii - spędził dziesięciolecia trenując światowej klasy sportowców, aktorów i polityków, a w tej książce przedstawia swoje najlepsze ćwiczenia.