Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.
Fit Kids for Life: A Parents' Guide to Optimal Nutrition & Training for Young Athletes
Fit Kids For Life omawia powszechne nieporozumienia dotyczące treningu siłowego dla dzieci.
Dzieci mogą bezpiecznie korzystać z treningu oporowego, aby przygotować się do zajęć rekreacyjnych i sportowych. Podnoszenie ciężarów pozwala dzieciom budować siłę, zapobiegać urazom i poprawiać umiejętności motoryczne.
Porady trenerskie, treningi dostosowane do płci i programy treningowe są uwzględnione. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące odżywiania przed i po ćwiczeniach, nawodnienia podczas ćwiczeń i zdrowych przekąsek.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)