Ocena:
Książka podkreśla znaczenie naturalnego zdrowia i odżywiania zamiast rozwiązań farmaceutycznych, opowiadając się za samoopieką i bardziej holistycznym podejściem do dobrego samopoczucia. Autor, Michael B. Smith, jest chwalony za swoje doświadczenie w dziedzinie fitnessu i odżywiania, a także za szczere podejście do treningu.
Zalety:Książka dostarcza cennych spostrzeżeń na temat odżywiania i zdrowia, zachęcając czytelników do poszukiwania naturalnych środków zaradczych. Podkreśla wady produktów farmaceutycznych i promuje holistyczny styl życia. Autor jest znany ze swojego doświadczenia w dziedzinie fitnessu i kulturystyki, dzięki czemu książka jest wiarygodnym źródłem informacji.
Wady:Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że nacisk na naturalne środki zamiast farmaceutyków jest zbyt uproszczony lub nie ma zastosowania do wszystkich kwestii zdrowotnych. Książka może opierać się na osobistych przekonaniach autora, co nie każdemu może przypaść do gustu.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
O Michaelu Kiedy ludzie opisują Michaela Smitha, usłyszysz takie słowa jak: motywator, przedsiębiorca, guru fitnessu, kulturysta, doradca, wizjoner, wojownik, bohater, komik, zaufany powiernik i wierny przyjaciel. Ale przede wszystkim Michael Smith jest pomazańcem Bożym, z sercem dla tych, którzy potrzebują uzdrowienia, poprawy zdrowia lub pragną żyć zwycięskim życiem zgodnie z Pismem Świętym.
Michael rozpoczął swoją karierę trenerską i szkoleniową w 1974 roku, trenując drużynę pływacką do jej pierwszych mistrzostw stanowych. Zaledwie kilka lat później Michael trenował drużynę bokserską Golden Gloves z trzema mistrzami stanowymi, w tym własnym tytułem stanowym. Po kilku osobistych tragediach, które przyniosły mu kilkaset szwów i dziesiątki złamanych kości, większość spisała Michaela na straty.
To właśnie w tym momencie Pan "wezwał" Michaela, aby "sprawił, by moi ludzie byli sprawni". W 1988 roku Michael zaszokował wszystkich, gdy czytelnicy Rocky Mountain Sport Fitness Magazine uznali go za męskiego instruktora aerobiku roku 1988. W następnym roku osiągnął szczyt, gdy wygrał Masters Division w USA Natural Bodybuilding Championships.
Aby udowodnić, że nie było to przypadkowe zwycięstwo, trzy miesiące później Michael zdobył tytuł mistrza Natural America Masters w kulturystyce ogólnej. Dywersyfikując swoje doświadczenie, Michael przeniósł się do społeczności fizjoterapeutów, pomagając innym w rehabilitacji urazów kolan, ramion i pleców. W tym momencie Michael rzucił wszystko, aby uczęszczać do Heritage Christian Center, School of Ministry w Denver w Kolorado pod kierunkiem biskupa Dennisa Leonarda, którą ukończył w 1996 roku.
Michael jest obecnie osobistym trenerem na Uniwersytecie w Denver, gdzie trenował zdobywcę trzeciego miejsca na Mr. Olympia 2008 Phillipa Heatha, wielokrotną mistrzynię kraju i dwukrotną medalistkę olimpijską w łyżwiarstwie figurowym Michelle Kwan oraz wszechstronną gimnastyczkę olimpijską z Pekinu 2008 Jessicę Lopez.
