Fit for Faith: Chrześcijański przewodnik po fitnessie

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają przemyślane podejście do zdrowia i sprawności fizycznej z duchowej i biblijnej perspektywy, szczególnie korzystne dla młodych kobiet i osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania. Pozytywny odbiór podkreśla osobiste doświadczenie i zachętę autorki w zakresie fitnessu i odżywiania.

⬤ Dobrze zorganizowane treści na temat jedzenia i treningów
⬤ oferują duchową perspektywę zdrowia
⬤ odpowiednią dla młodych kobiet i osób z zaburzeniami odżywiania
⬤ zawierają Pismo Święte, podkreślając Bożą troskę o dobre samopoczucie fizyczne
⬤ doceniane przez czytelników pasjonujących się fitnessem.

Niektórzy mogą uznać, że młoda perspektywa autorki jest mniej zrozumiała; książka może nie współgrać z tymi, którzy nie są zainteresowani podejściem do zdrowia opartym na wierze.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Fit for Faith: A Christian Woman's Guide to Total Fitness

Zawartość książki:

Twoja kondycja fizyczna wpływa na twoje nastawienie, spojrzenie na życie i zdolność do służenia Bogu i innym w pełni swojego potencjału. W książce Fit for Faith: A Christian Woman's Guide to Total Fitness, autorka Diana Anderson przedstawia interesujące fakty i istotne informacje na temat zdrowia, odżywiania i ćwiczeń oraz ilustruje związek między sprawnością fizyczną a chodzeniem z Chrystusem.

"Czyż nie wiecie, że ciało wasze jest świątynią Ducha Świętego, który w was jest, a którego otrzymaliście od Boga? Nie jesteście sami dla siebie. " (1 Koryntian 6:19, NIV)

Oprócz ilustrowanych ćwiczeń krok po kroku, przykładowych planów posiłków i dyskusji na temat związku między niektórymi pokarmami a zdrowiem, zaczerpniętych prosto z Pisma Świętego, Diana podkreśla znaczenie pozytywnych przyjaźni oraz potrzebę odpoczynku i refleksji nad Słowem Bożym. Wyjaśnia również wpływ negatywnego myślenia o sobie i stresu na kondycję fizyczną.

Niezależnie od tego, czy jesteś fanatykiem fitnessu, czy kanapowym ziemniakiem, Fit for Faith spotka cię tam, gdzie jesteś, inspirując cię do wprowadzenia zmian na całe życie i przyjęcia pozytywnego nastawienia do zdrowia i sprawności fizycznej.