Ocena:
Książka oferuje kompleksowe podejście do osiągnięcia szczytowej wydajności poprzez identyfikację osobistych aktywów i pasywów przepływu. Łączy w sobie badania naukowe z praktycznymi narzędziami i ćwiczeniami, dzięki czemu jest cennym źródłem rozwoju osobistego i zawodowego.
Zalety:⬤ Zapewnia jasne ramy dla zrozumienia i osiągnięcia szczytowej wydajności.
⬤ Zawiera praktyczne narzędzia i ćwiczenia do samooceny i zarządzania.
⬤ Integruje idee z różnych dziedzin, takich jak nauka o sporcie, psychologia i filozofia.
⬤ Dobrze skonstruowana i łatwa do naśladowania.
⬤ Zmieniające życie spostrzeżenia, które pomagają czytelnikom skupić się na ich najwyższym potencjale.
⬤ Może być przytłaczająca dla osób niezaznajomionych z koncepcjami przepływu i psychologii wydajności.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą potrzebować dodatkowych wskazówek podczas stosowania ćwiczeń.
⬤ Akademicki charakter badań może nie przypaść do gustu każdemu.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Finding Your Flow - How to Identify Your Flow Assets and Liabilities - The Keys to Peak Performance Every Day
Czy pamiętasz swoje ostatnie szczytowe osiągnięcie? Czy pamiętasz pytanie: jak mam to zrobić? Jak mogę to powtórzyć? Jeśli zadałeś sobie to pytanie i chcesz poznać odpowiedź, to jest to książka, której szukałeś. Święty Graal wydajności ma wiele nazw: strefa, szczyt, a nawet przepływ.
Elementy tego doświadczenia są liczne, ale formuła jest zbyt osobista. Jest to coś, co musisz sam odkryć. „Finding Your Flow” pomoże ci to zrobić.
Rozumiejąc zasady i stosując praktyki „Finding Your Flow”, nie tylko rozwiniesz świadomość zasad szczytowej wydajności, ale także wprowadzisz je w życie na dowolnej „Meaningful Life Arena”, którą wybierzesz. W trakcie swojej podróży do szczytowej wydajności opracujesz własną formułę przepływu i wyjaśnisz podstawowe strategie, które pomogą Ci zwiększyć wydajność i zmaksymalizować osobisty potencjał.