Ocena:
Książka „Fight Back” autorstwa Mike'a Oglesby'ego jest wysoko ceniona za praktyczne podejście do przezwyciężania lęku i depresji. Czytelnicy doceniają przydatne spostrzeżenia, skuteczne narzędzia i osobiste anegdoty, którymi dzieli się autor, dzięki czemu jest to przydatne źródło informacji na temat samodoskonalenia i zdrowia psychicznego. Książka jest opisywana jako łatwa w czytaniu, pouczająca i transformująca.
Zalety:⬤ Dostarcza praktycznych, praktycznych narzędzi do przezwyciężania lęku i depresji.
⬤ Łatwa do zrozumienia i naśladowania.
⬤ Osobiste doświadczenia autora zwiększają jej skuteczność.
⬤ Dobry przewodnik ze zwięzłym spisem treści.
⬤ Wielu czytelników zgłasza znaczącą osobistą transformację po zastosowaniu lekcji zawartych w książce.
Niektóre recenzje mogą wskazywać na powtarzalność lub fakt, że książka koncentruje się głównie na lęku i depresji, co może nie spodobać się osobom poszukującym szerszych tematów samopomocy.
(na podstawie 15 opinii czytelników)
Fight Back: End the Cycles of Anxiety and Depression
Czy jesteś gotowy, aby zakończyć błędne, często wyniszczające cykle lęku i depresji w swoim życiu? Fight Back to przełomowe, nowe podejście do eliminacji cykli lęku i depresji, które obiecuje zmienić twoje życie Od czasu opracowania filozofii i systematycznego podejścia nauczanego w tej książce, Mike Oglesbee stał się dobrze znany z pomagania ludziom w eliminowaniu tych zaburzeń z ich życia na dobre. Większość ludzi próbuje radzić sobie z objawami lęku i depresji, ale zaburzenia te są objawami głębszych konfliktów w podświadomości.
Aby osiągnąć ulgę, musisz najpierw zrozumieć, czym one są i dlaczego ich doświadczasz. Następnie musisz mieć narzędzia wystarczająco skuteczne, aby dotrzeć do konfliktów powodujących je w podświadomym umyśle, które są praktyczne do integracji w twoim życiu. Fight Back dostarcza tej wiedzy w jasnym, prostym formacie, który jest łatwo zrozumiały i uczy zmieniających życie filozofii, narzędzi i technik, które pomogą ci rozwiązać te konflikty, abyś mógł żyć wolny od wyniszczających cykli lęku i depresji.
Fight Back jest dla tych, którzy - Chcą wyeliminować cykle lęku i depresji ze swojego życia. - Chcą dowiedzieć się, jak zyskać stabilność psychiczną i emocjonalną oraz poczucie kontroli nad swoim życiem.
- Chcą być bardziej skuteczni w swoich decyzjach, nawykach i wynikach. - Pragną głębszego zrozumienia siebie i swoich życiowych doświadczeń.
- Są gotowi połączyć się z wyższym poziomem szczęścia, spokoju i rozwoju osobistego.