Feel Younger: How to Improve Your Strength, Mobility Energy and Vitality to Feel Younger (Practically Proven Steps to Look, Feel and
Jak wyglądać i czuć się młodziej - pozbądź się zmarszczek naturalnie i bądź zdrowy!
Jaki jest sekret młodszego wyglądu i samopoczucia? Czy istnieje magiczny krem, który może cofnąć czas? Jak zachować zdrowie i czuć się młodziej? Kobiety szukają odpowiedzi na te pytania od dziesięcioleci. W tej książce znajdziesz wskazówki, które pomogą poprawić twoje zdrowie i urodę, spowalniając proces starzenia i ucząc cię sposobów na poprawę wyglądu i samopoczucia.
Wewnątrz znajdziesz:
⬤ Krótkie wprowadzenie do diety kostnej.
⬤ Wspaniałe dania śniadaniowe, takie jak naleśniki nadziewane bekonem i pomidorami.
⬤ Przepisy na drób, takie jak Kurczak.
⬤ zdrowe przepisy na wołowinę, takie jak Pomarańczowe żeberka.
⬤ Przepyszne przepisy na ryby i owoce morza, takie jak Łosoś z masłem czosnkowym.
⬤ Opcje wegetariańskie z dodatkami takimi jak cytrusowe brokuły z orzechami pinii.
I tak w końcu rezygnują z ćwiczeń i godzą się z tym, że mają mniej siły, elastyczności lub mobilności niż powinni mieć w swoim wieku.
Wdrażając ten przewodnik, możesz upewnić się, że nie popełnisz tych samych błędów.
