Feel Awesome Everyday: A Fun Guide to Basic Health and Wellness and Living Your Happiest, Healthiest, Fullest Life from a Bartender Turned Ch

Opinie czytelników

Książka dr Sarah jest opisywana jako inspirujący, prosty przewodnik po osiągnięciu szczęścia i poprawie codziennego życia dzięki łatwym do opanowania i zrozumiałym wskazówkom. Czytelnicy doceniają jej bezpośrednie podejście, humor i autentyczny, wspierający ton, który sprawia, że można poczuć się jak na pogawędce z przyjacielem. Oferuje praktyczne porady poparte wiedzą i osobistymi doświadczeniami dr Sarah, dzięki czemu jest to motywująca lektura.

Proste i realistyczne wskazówki dotyczące szczęścia, historie, które można ze sobą powiązać, humorystyczny styl pisania, wspierający i szczery ton, praktyczne porady oparte na wiedzy i zachęcające raczej do stopniowych zmian niż do ekstremalnych środków.

Niektórzy czytelnicy nie wymienili żadnych znaczących wad, ale potencjalna krytyka może obejmować to, że prostota podejścia może nie zaspokoić potrzeb osób poszukujących bardziej dogłębnej analizy lub złożonych rozwiązań.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Jak się czujesz na co dzień? Świetnie? Dobrze? W porządku? Niezależnie od tego, czy czujesz się niesamowicie każdego dnia, czy chcesz poczuć się trochę lepiej lub poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie, dołącz do dr Sarah, która w prosty sposób wyjaśnia, w jaki sposób każdy może skorzystać z zaledwie kilku zmian w swojej codziennej rutynie.

„Feel Awesome Everyday” to wycieczka z przewodnikiem po naszym fizycznym, psychicznym i duchowym samopoczuciu. Jeśli zaczerpniesz z niej kilka pomysłów tym razem, będziesz chciał wrócić i przeczytać ją ponownie, ponieważ jest to książka, która będzie do ciebie przemawiać przez wiele etapów życia.