Feeding Your Optimal Being: Energize Your Body, Engage Your Brain, Explore Your Creativity

Opinie czytelników

Recenzje chwalą książkę za skupienie się na pozytywnym myśleniu, medycynie alternatywnej i praktycznych poradach dotyczących poprawy zdrowia i samopoczucia. Czytelnicy uważają ją za inspirującą i korzystną dla rozwoju osobistego.

⬤ Inspirujące i praktyczne porady
⬤ podkreśla znaczenie pozytywnego myślenia
⬤ jest zgodna z medycyną alternatywną
⬤ łatwa w czytaniu
⬤ zachęca do zmiany zdrowego stylu życia.

Brak znaczących wad wymienionych w recenzjach.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Wszyscy mamy rzeczy, które postrzegamy jako bariery do pokonania, ale po zastanowieniu się i przepracowaniu sytuacji zwykle możemy znaleźć w tym wszystkim dar. Jestem tutaj, aby pomóc ci rozpakować twoje lekcje, ujawnić niektóre z twoich darów i nauczyć się kochać podróż, aby stać się Optymalną Istotą, którą jesteś. Wszystkie aspekty, które przyczyniają się do zdrowia, nie mogą być rozdzielone. Musisz myśleć o pracy nad optymalnym byciem jako o poprawie swojej lekkości bycia lub jasności i zadać sobie pytanie: "Co jest dla mnie niesamowite w moim ciele? Z jakimi zagrożeniami i słabościami muszę się zmierzyć?". ".

Podejmij zobowiązanie, aby naprawdę poświęcić czas i podjąć kroki w kierunku pokochania siebie. Rozwijaj swoje optymalne samopoczucie, zdrowie fizyczne poprzez jedzenie i ruch, zdrowie psychiczne poprzez świadomość i kreatywność dzięki medytacji i kolorom, aby stymulować ciało, umysł i duszę.

Każdy musi jeść. Musisz jeść, aby przetrwać, ale co ważniejsze, powinieneś jeść, aby się rozwijać.

Stań się swoim optymalnym ja. Zasługujesz na to. Nie, naprawdę na to zasługujesz.

W rzeczywistości jesteś to sobie winien.

Każda żywność zawiera energię, którą organizm przetwarza i wykorzystuje do wykonywania codziennych zadań. Optymalne samopoczucie to odpowiednia równowaga prawdziwego pożywienia dla każdego organu w naszym ciele.

Nie ma jednego idealnego programu fitness dla każdego, ponieważ wszyscy jesteśmy wyjątkowi pod względem naszych umiejętności, zdolności fizycznych i genetyki. Chodzi o zmianę stylu życia, zwiększenie świadomości, prawidłowe odżywianie.

Równowaga prawdziwej żywności i pozostawanie w ruchu. Kluczem do dobrego samopoczucia jest ruch. Ruch.

Stymuluje wiele układów naszego ciała do prawidłowego funkcjonowania. Serce potrzebuje ruchu, aby stymulować.

Pozytywne krążenie. Układ limfatyczny potrzebuje ruchu, ponieważ to właśnie on pomaga w przemieszczaniu się płynu limfatycznego.

Ponieważ nie ma on niezależnej pompy. Płuca są zależne od ruchu w celu rozszerzania się i kurczenia.

Ćwiczenia zapewniają swobodny przepływ tlenu przez całe ciało. Mięśnie potrzebują ćwiczeń, aby stymulować.

Ich wzrost i trwałość, abyś mógł funkcjonować. Ruch jest ważny, a nawet krytyczny.

Dla przetrwania.

Essence Art jest artystycznym środkiem wyrazu. Pozwala ludziom odwiedzić część siebie, której nigdy wcześniej nie widzieli.

Nigdy wcześniej nie widzieli lub zobaczą w nowy sposób. Medium artystyczne może oderwać artystę od.

Racjonalny wspólny świat i umieszczenie ich w przestrzeni, która pozwala im doświadczyć nowej koncepcji. Te.

Koncepcje mogą wciągać nas coraz głębiej w miejsce, które pozwala nam połączyć się z naszą najprawdziwszą rzeczywistością.

Tym momentem w czasie.

Odkrywanie wszystkich aspektów osobistego dobrego samopoczucia pozwoli ci pobudzić swoje ciało, zaangażować mózg i odkryć swoją kreatywność, aby stać się optymalną istotą.