Fascia in Motion: Ruch skoncentrowany na powięzi w pilatesie

Opinie czytelników

Książka otrzymuje pozytywne opinie za bogactwo informacji, innowacyjną treść i integrację nowoczesnych technik z Pilates. Jednak wielu recenzentów wyraża niezadowolenie z wersji Kindle i organizacji materiału, wskazując, że może ona skorzystać z jaśniejszych wskazówek i edycji.

Bogata w treść i informacje, piękny design, innowacyjne podejście integrujące ruch skoncentrowany na powięzi, pomocne kody QR umożliwiające dostęp do filmów, niezbędne dla nauczycieli Pilates, jasne i zwięzłe pisanie.

Nie polecam wersji Kindle, słabo zorganizowana treść, brak jasnych wskazówek bez dodatkowych filmów, wymaga poważnej pracy redakcyjnej, zawodny dostęp do kodów QR, kilka literówek i błędnych oznaczeń.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Fascia in Motion: Fascia-Focused Movement for Pilates

Zawartość książki:

Ten pięknie ilustrowany tom stanowi kompleksowy przewodnik po ruchu skoncentrowanym na powięzi w oryginalnych i współczesnych zastosowaniach maty, reformera i studia Pilates. Każdy z 14 rozdziałów książki ilustruje, w jaki sposób każda zasada ruchu skoncentrowanego na powięzi jest wyrażana w ćwiczeniach Pilates. Oprócz kompleksowego kompendium ćwiczeń, Fascia in Motion zawiera rozdziały poświęcone specjalistycznym zastosowaniom ruchu skoncentrowanego na powięzi w Pilates, w tym:

Ruch Pilates skoncentrowany na powięzi dla dobrego starzenia się.

Ruch Pilates skoncentrowany na powięzi dla postawy komputerowej.

Ruch Pilates skoncentrowany na powięzi w osteoporozie.

Ruch Pilates skoncentrowany na powięzi w przypadku wymiany stawu biodrowego i kolanowego.

Tekst uzupełniają linki do filmów, na których Elizabeth Larkam osobiście demonstruje każde z ćwiczeń. To naprawdę oszałamiające osiągnięcie i synteza poświęcenia całego życia sztuce i nauce Pilates.