F.I.T. 10 kroków do przemiany inspirowanej wiarą: Zdrowy, szczęśliwy i sprawny na Boży sposób

Opinie czytelników

Recenzje książki „F.I.T. Faith Inspired Transformation” autorstwa Kim Dolan Leto w przeważającej większości chwalą ją za inspirujące, oparte na wierze podejście do fitnessu i odżywiania. Wielu czytelników docenia połączenie duchowych wskazówek z praktycznymi poradami fitness, podkreślając transformacyjny wpływ na ich zdrowie i sposób myślenia. Książka jest opisywana jako cenne źródło informacji dla tych, którzy chcą połączyć swoje cele fitness z wiarą, promując holistyczne spojrzenie na zdrowie, które obejmuje ciało, umysł i duszę.

⬤ Inspirujące i motywujące treści, które łączą wiarę z fitnessem.
⬤ Praktyczne narzędzia i praktyczne kroki do poprawy zdrowia.
⬤ Nacisk na holistyczną transformację ciała, umysłu i duszy.
⬤ Wielu czytelników zgłasza pozytywne zmiany w swoich relacjach z jedzeniem i zdrowszym stylem życia.
⬤ Łatwy w odbiorze, autentyczny i przystępny styl pisania.
⬤ Dobre włączenie pism świętych i duchowych wskazówek.
⬤ Zachęca do zrównoważonego podejścia do odżywiania i dbania o siebie.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać ją za zbyt skoncentrowaną na wierze, co nie każdemu może przypaść do gustu.
⬤ Kilka recenzji wskazuje, że treść może być powtarzalna lub nie oferować zupełnie nowych informacji dla tych, którzy są już zaznajomieni z podejściem do fitnessu opartym na wierze.

(na podstawie 148 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

F.I.T. 10 Steps to Your Faith Inspired Transformation: Healthy, Happy, & Fit God's Way

Zawartość książki:

Osiągnij zdrowie we właściwy sposób od wewnątrz Wiele książek o diecie i fitnessie twierdzi, że utrata dziesięciu kilogramów w dziesięć dni przyniesie zdrowie i szczęście, którego szukamy. Prawda jest jednak taka, że zdrowie i szczęście wymagają więcej niż kilku tygodni intensywnych ograniczeń dietetycznych lub wysiłku fizycznego.

Droga do zdrowia to nie sprint. To maraton. Odnosimy sukcesy, łącząc naszą wiarę z naszą sprawnością fizyczną i prowadząc prawdziwe życie z Bogiem.

Tylko w Nim znajdujemy siłę, by uczynić zdrowie stylem życia. Wszystko inne jest tylko tymczasowym rozwiązaniem z niekończącym się cyklem niedostatku, nadmiernej konsumpcji i wyczerpania. F.

I. T. różni się od innych diet i planów treningowych.

Wzywa kobiety, które zmagają się ze swoim zdrowiem i sprawnością fizyczną, do przemiany inspirowanej wiarą, przenosząc ich uwagę z tego, co mówi świat, na to, co mówi Słowo Boże. W każdym z dziesięciu kroków znana ekspertka fitness, modelka i pisarka Kim Dolan Leto dostarcza inspiracji i praktycznych narzędzi niezbędnych do prowadzenia zdrowego życia, które oddaje cześć Bogu i przynosi trwałe rezultaty, których wszyscy pragniemy.