F*cks to Give: Dziennik wdzięczności, gdy życie daje ci cytryny

Opinie czytelników

Dziennik jest wciągającym i lekceważącym narzędziem wdzięczności, które łączy w sobie humor ze znaczącymi podpowiedziami, aby zachęcić do introspekcji i skupienia się na małych radościach życia. Jest chwalony za zabawny design i pomoc w poruszaniu się w trudnych czasach, zwłaszcza podczas pandemii.

Zabawne i angażujące podpowiedzi, ładny i kolorowy design, zachęca do introspekcji, przystępny język, pomocny w znalezieniu pozytywnego nastawienia, odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych, przyjemny dla czytelników ceniących humor i autentyczność.

Niektórzy mogą uznać język za nieodpowiedni, kilku recenzentów zauważyło, że część treści wydawała się powtarzalna i może nie spodobać się tym, którzy wolą poważniejszą literaturę samopomocy.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

F*cks to Give: A Gratitude Journal for When Life Hands You Lemons

Zawartość książki:

Aż do ostatniego pieprzenia? Dziennik sposobem na więcej.

Czujesz się wypalony? Jesteś wykończony? Czujesz, że nie masz już nic do zaoferowania? Ten dziennik z przewodnikiem pomoże ci przenieść uwagę z rezygnacji na wdzięczność i zatankować duszę, jedną podpowiedź na raz. Tak, tak, wiemy, że brzmi to jak kolejna linijka, ale wdzięczność naprawdę może poprawić twoje ogólne nastawienie i mieć głęboki wpływ na twoje życie. Prawdziwe badania naukowe wykazały, że ludzie, którzy regularnie praktykują wdzięczność i piszą o niej, mają lepsze relacje i są zdrowsi i szczęśliwsi niż ludzie, którzy tego nie robią.

Skorzystaj z tego dziennika, aby zagłębić się w poszukiwaniu swoich f*cków lub skupić się na tych, które są tuż przed twoją twarzą. Czasami będziesz chciał wypełnić strony akapitami, a innym razem wystarczy zwykła lista. Pomijaj i pracuj nad podpowiedziami, które przemawiają do ciebie w danym momencie.

Przemyślane cytaty supermądrych i złych ludzi zainspirują cię, a szybkie wskazówki, sztuczki i sugestie dotyczące maksymalizacji całej ukrytej wdzięczności pomogą ci w pełni wykorzystać nawet najbardziej gówniany dzień. Nawet jeśli życie wysyła ci skrzynki z cytrynami, nadal możesz zrobić jedną super mocną lemoniadę z wódką i przekonać się, że istnieje wiele powodów, dla których warto się cieszyć. A teraz znajdźmy te powody, jeden po drugim.