F*ck Stress: Wskazówki i porady, jak pozbyć się lęku z życia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 16 głosach.

Oryginalny tytuł:

F*ck Stress: Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life

Zawartość książki:

Czy jesteś zestresowany? Czy wypróbowałeś wszystkie inne książki samopomocy, próbując rozplątać plątaninę myśli, która mieszka w twoim mózgu, ale bezskutecznie?

Nadszedł czas, aby powiedzieć "pieprzyć stres" i przekształcić się z zamartwiacza w wojownika. Ten bezsensowny przewodnik pokaże ci, jak pozbyć się irracjonalnych zmartwień i negatywnych myśli, badając, co tak naprawdę powoduje stres i jak możesz przeprogramować swój mózg, aby radzić sobie z tym, co rzuca na ciebie życie, zarówno pozytywnie, jak i racjonalnie.

Pełen łatwych do zastosowania porad, przydatnych wskazówek i wzmacniających stwierdzeń, ten niezbędny zestaw narzędzi do walki ze stresem pomoże ci opanować własne myśli i śmiało dać stresowi środkowy palec.