Evolving While Black: Ostateczny przewodnik po szczęściu i transformacji na własnych warunkach

Opinie czytelników

Książka „Evolving While Black” autorstwa Chianti Lomax to przewodnik rozwoju osobistego, który łączy w sobie uzdrawianie i psychologię pozytywną z przystępnym opowiadaniem historii. Oferuje praktyczne narzędzia do rozwoju, podkreślając dbałość o siebie i tożsamość, szczególnie w społeczności Czarnych.

Autorka przedstawia uzdrawianie i psychologię pozytywną w przystępny sposób, wplatając osobiste historie i odniesienia kulturowe, które rezonują z czytelnikami. Zapewnia praktyczne porady, koncentruje się na dbaniu o siebie i tożsamość oraz wykorzystuje humor i dowcip, aby zaangażować odbiorców. Książka jest opisywana jako kompleksowa, ale jednocześnie strawna, dzięki czemu jest dostępna dla szerokiego grona czytelników.

Chociaż recenzje są w przeważającej mierze pozytywne, potencjalne wady nie zostały wyraźnie wymienione. Niektórzy czytelnicy mogą preferować bardziej tradycyjny format samopomocy lub mogą nie odnosić się do wszystkich osobistych anegdot.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Evolving While Black: The Ultimate Guide to Happiness and Transformation on Your Own Terms

Zawartość książki:

Nowoczesny przewodnik czarnoskórej kobiety po autentycznym szczęściu, uzdrowieniu i radykalnej transformacji, aby wspierać życie pełne nieskrępowanej autoekspresji.

"Gdybyś zapytał moją babcię, czym jest troska o siebie", mówi Chianti Lomax, "jestem prawie pewna, że jej odpowiedź brzmiałaby: 'Dbanie o siebie? To dla bogatych białych kobiet!". '" Nasze matki i babki były zbyt zajęte walką o przyszłość swoich rodzin, aby nawet pomyśleć o własnym zdrowiu i szczęściu - a teraz, jako spadkobiercy ich potężnej pracy, mamy okazję zrobić coś więcej niż tylko przetrwać. Jak więc możemy się rozwijać? W jaki sposób czarnoskóre kobiety rozwijają się, przekształcają i robią dobry użytek z mocy, którą posiadamy?

W "Evolving While Black" Lomax - znana trenerka życiowa i "Chief Happiness Curator" - dzieli się przewodnikiem, który pomaga czarnoskórym kobietom osiągnąć autentyczne szczęście i wyzwolenie na ich własnych warunkach. Zmieniając kulturowo ograniczony język i perspektywę, z której zwykle prezentowane są praktyki uważności i samoopieki, przełamuje bariery i zaprasza nas do wniesienia mocy tych opartych na dowodach nauk do naszego życia, rodzin i społeczności. Ten radosny przewodnik toruje drogę do rozwoju osobistego dzięki podejściu Lomax "Black, Blessed, and Highly Favored" - prezentując działania wielkości kęsa, które prowadzą do uzdrowienia, pewności siebie, poczucia własnej skuteczności i, co najważniejsze, prawdziwej miłości do siebie.

Z odwagą, szczerością i ciepłem, Evolving While Black wypełnia lukę między praktykami transformacyjnymi a czarną kulturą - zapraszając nas do kwitnącej przestrzeni rozwoju i odkrywania siebie.