Eurythmy na co dzień: Ćwiczenia uspokajające, wzmacniające i centrujące: Zeszyt ćwiczeń do codziennej praktyki

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 11 głosach.

Oryginalny tytuł:

Everyday Eurythmy: Exercises to Calm, Strengthen, and Centre: A Workbook for Daily Practice

Zawartość książki:

„Eurythmy, jeśli w ogóle o niej słyszałeś, jest czymś więcej, niż ci się wydaje.

Z pewnością różni się od tego, jak zwykle się wydaje”.

Nie wymagając wcześniejszego szkolenia ani wiedzy, poręczny zeszyt ćwiczeń Sivana Karnieliego przedstawia szereg ukierunkowanych, praktycznych ćwiczeń uspokajających, wzmacniających i centrujących. Dostępny dla wszystkich, zawiera instrukcje dotyczące codziennej praktyki, która może skutecznie przeciwdziałać stresowi i wypaleniu, blokadom psychologicznym i innym objawom współczesnego życia. Niezależnie od tego, czy ćwiczenia te trwają pięć minut, czy godzinę dziennie, pomagają one zharmonizować ciało, duszę i ducha, umożliwiając odnalezienie prawdziwego siebie.

Ten prosty przewodnik po sztuce eurythmy ma wiele do zaoferowania każdemu. Zamiast zagłębiać się w teorię, zaprasza do aktywności i natychmiastowego rozpoczęcia ćwiczeń!