Essential Well Being: Nowoczesny przewodnik po stosowaniu olejków eterycznych w pielęgnacji urody, ciała i domowych rytuałach

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona jako cenne źródło informacji na temat prostego życia, w szczególności koncentrując się na olejkach eterycznych i domowych produktach do pielęgnacji ciała. Czytelnicy doceniają jej piękną prezentację, zawartość informacyjną i praktyczne przepisy. Chociaż większość opinii jest pozytywna, kilku czytelników wspomniało o takich kwestiach, jak uszkodzenia przesyłki i preferencje dotyczące rozmiaru czcionki.

⬤ Piękne zdjęcia i ilustracje
⬤ proste, łatwe do wykonania instrukcje
⬤ pouczająca i dobrze napisana
⬤ pomaga zaoszczędzić pieniądze
⬤ pełna praktycznych przepisów do samodzielnej pielęgnacji i użytku domowego
⬤ inspiruje kreatywność i projekty DIY.

Niektóre egzemplarze dotarły uszkodzone; kilku czytelników stwierdziło, że rozmiar czcionki mógłby być większy, aby ułatwić czytanie.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Essential Well Being: A Modern Guide to Using Essential Oils in Beauty, Body, and Home Rituals

Zawartość książki:

Sara Panton, współzałożycielka firmy vitruvi produkującej najwyższej jakości olejki eteryczne, dzieli się swoją wiedzą na temat roślin i praktyk wellness, aby pomóc ci żyć bardziej naturalnie i podnieść poziom prostych chwil w ciągu dnia.

Olejki eteryczne są od wieków stosowane w praktykach samoopieki. Te małe buteleczki z silnymi ekstraktami mogą pomóc ci wyrzeźbić proste (nawet sekretne) chwile każdego dnia, aby ponownie połączyć się ze sobą, głębiej oddychać, lepiej spać i przywrócić energię. W tym nowoczesnym przewodniku znajdziesz ponad 100 przepisów na olejki eteryczne, rytuały i sugestie - większość z nich zajmuje mniej niż 15 minut - w tym: Rozmaryn i cedr.

Tonik do twarzy z rozmarynem i drzewem cedrowym: uziemiający tonik, gdy pragniesz spokoju wędrówki po lesie.

Honey and Lavender Oil-Balancing Face Mask: maseczka do twarzy, która pachnie tak pięknie, jak brzmi.

Fig and Eucalyptus Scrub: dekadencki, ale super prosty peeling do ciała, który pozwoli ci się rozpieścić.

Spray pod prysznic z miętą pieprzową i różowym grejpfrutem: naturalny sposób na utrzymanie świeżości pod prysznicem.

Książka poprowadzi Cię przez sposoby na dostosowanie urody, ciała i domowych rutynowych czynności - przekształcając je w łatwe, ale wyrafinowane doświadczenia wellness. Dowiedz się, jak stworzyć niestandardowy olejek do twarzy dla swojego typu skóry; wykonać masaż limfatyczny twarzy; zrobić inspirowany śródziemnomorską roślinnością masaż stóp; i wymieszać unikalne aromaty olejków eterycznych do dyfuzora w domu. Od minut zajętego dnia po pokoje w domu, Essential Well Being zapewnia w pełni naturalne rytuały na poranek, popołudnie i wieczór oraz dzieli się tym, jak przekształcić je w małe chwile spa, które napełnią twój kubek z powrotem. Odkryj swój własny potencjał poprzez prosty akt poświęcenia czasu dla siebie.