Ocena:
Książka stanowi kompleksowy i przystępny przewodnik po stosowaniu olejków eterycznych dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Recenzenci chwalą jej jasne wyjaśnienia, naukowe poparcie i praktyczne zastosowania w różnych kwestiach zdrowotnych. Jest ona szczególnie ceniona za organizację, piękną prezentację i sposób, w jaki łączy olejki eteryczne z układami organizmu w celu uzyskania optymalnego zdrowia.
Zalety:⬤ dobrze zbadana i pouczająca
⬤ łatwa do zrozumienia
⬤ jasno wyjaśnia, jak olejki eteryczne działają na organizm
⬤ zawiera praktyczne wskazówki, przepisy i schemat postępowania krok po kroku
⬤ estetyczna z wysokiej jakości ilustracjami
⬤ odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych użytkowników
⬤ porusza powiązane ze sobą kwestie zdrowotne, takie jak niepokój i wsparcie układu odpornościowego.
⬤ Niektórzy recenzenci zwrócili uwagę na brak konkretnych nazw naukowych olejków eterycznych, co może prowadzić do nieporozumień
⬤ wspomniano o chęci wydania wersji w dużym druku
⬤ kilka komentarzy sugerowało potrzebę bardziej interaktywnych elementów, takich jak opcja pytań i odpowiedzi, na liście książki.
(na podstawie 185 opinii czytelników)
Essential Oils to Boost the Brain and Heal the Body: 5 Steps to Calm Anxiety, Sleep Better, and Reduce Inflammation to Regain Control of Your Health
"Potężne, nowatorskie i oparte na dowodach podejście, które pomoże ci bezpiecznie poprawić trawienie, energię i koncentrację oraz odwrócić przewlekłe stany zapalne, przewlekły stres i zaburzenia nastroju." - Terry Wahls, MD, autor The Wahls Protocol.
"Książka, z której będziesz czerpać wiedzę i do której będziesz wracać przez lata" - Alan Christianson, autor bestsellera New York Timesa The Thyroid Reset Diet.
Podobnie jak telefon komórkowy lub laptop zwalnia i wyczerpuje baterię, gdy zbyt wiele kart pozostaje otwartych, mózg męczy się, gdy źle funkcjonujące systemy lub dolegliwości wyczerpują jego energię. Skargi na mgłę mózgową, zmęczenie i ADD/ADHD są coraz częstsze i rosną z każdym rokiem. Wszystkie te czynniki mogą blokować zdolność mózgu do detoksykacji i leczenia. Jeśli toksyny nie zostaną wyeliminowane, ponownie krążą w mózgu, prowadząc do stanu zapalnego, który dodatkowo uszkadza mózg. Co więcej, formalne diagnozy wyzwań zdrowotnych związanych z mózgiem, takich jak choroba Alzheimera, Parkinsona i ALS, rosną wykładniczo. Oto dobra wiadomość: Roślinne olejki eteryczne są potężnym narzędziem do samoopieki, które może odmienić twoje życie i uzdrowić je na wielu poziomach, nawet jeśli leki na receptę zawiodły.
W pięciostopniowym protokole Jodi Cohen naturalne systemy organizmu są uruchamiane za pomocą mieszanek olejków eterycznych, które mogą:
- Złagodzić stres, niepokój i depresję.
- Poprawić sen.
- Uspokoić ból i stany zapalne.
- Zwiększyć energię, wyostrzyć koncentrację i poprawić pamięć.
- Poprawić trawienie i wspomóc odchudzanie.
- Wzmocnienie układu odpornościowego.
Uzbrojony w pięć kroków Cohena, będziesz w stanie natychmiast rozpocząć swój własny reżim olejków eterycznych i być na najlepszej drodze do zdrowszego ciała i mózgu.