ESA Vocecita En Tu Cabeza

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 21 głosach.

Zawartość książki:

Ten mały głos w twojej głowie to prawdziwa instrukcja obsługi szczęścia, która pomoże ci przeprogramować mózg i zmienić negatywny dialog wewnętrzny, abyś przestał się karać i zaczął traktować siebie z większą miłością i współczuciem, co jest receptą na znacznie przyjemniejsze i szczęśliwsze życie.

Opierając się na swoim doświadczeniu w programowaniu i wiedzy z zakresu neuronauki, Gawdat pomoże nam zrozumieć, jak działa nasz mózg i odkryć, że pomimo swojej niesamowitej złożoności, jest to maszyna, z którą możemy pracować, aby jak najlepiej ją wykorzystać i przekształcić w prawdziwe źródło szczęścia.

Aby naprawić maszynę, musimy najpierw dowiedzieć się, co spowodowało jej awarię. Aby naprawić nieszczęście, musimy również dowiedzieć się, co je powoduje, a sposób, w jaki mówimy do siebie, może być dużą częścią problemu.