Enough is Enough: Jak rozwiązanie Soveya rewolucjonizuje świat diet i odchudzania

Opinie czytelników

Książka ta stanowi współczującą i szczerą eksplorację przezwyciężania przejadania się i nawiązywania zdrowej relacji z jedzeniem, odchodząc od tradycyjnych diet. Eli Glaser dzieli się swoją osobistą podróżą, oferując jasne instrukcje i spostrzeżenia, które rezonują z czytelnikami borykającymi się z problemami żywieniowymi.

⬤ Ciepły i konwersacyjny styl pisania.
⬤ Jasne i praktyczne porady dotyczące przezwyciężania przejadania się.
⬤ Wciągająca i łatwa lektura.
⬤ Świetny wgląd w psychologię relacji z jedzeniem.
⬤ Oferuje ścieżkę do trwałej zmiany zdrowia zamiast tymczasowych diet.
⬤ Inspirująca osobista historia znacznej utraty i utrzymania wagi.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali początkowo, że koncepcje są nieco trudne do „przełknięcia i strawienia”.
⬤ Emocjonalne tematy mogą stanowić wyzwanie dla niektórych czytelników.
⬤ Może nie zapewniać natychmiastowych rozwiązań, wymagając odwagi do wdrożenia porad.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Enough is Enough: How the Soveya Solution is Revolutionizing the Diet and Weight-Loss World

Zawartość książki:

Skuteczne odchudzanie nie polega na utracie wagi. Chodzi o rozwijanie zdrowej relacji z jedzeniem.

Nie chodzi o ketozę, obliczanie kalorii czy liczenie punktów. Chodzi o odwagę, by wyjść poza swoją strefę komfortu i zejść z dietetycznej kolejki górskiej. W końcu wystarczy.

Jeśli naprawdę chcesz osiągnąć swój cel, jakim jest utrzymanie zdrowego rozmiaru ciała, musisz przestać skupiać się na zmianie swojej wagi i zacząć skupiać się na zmianie siebie i swojej relacji z jedzeniem. Takie jest podstawowe przesłanie Soveya Solution.

The Soveya Solution to sprawdzony i praktyczny system opracowany przez Eli Glasera po jego zmaganiach z chorobliwą otyłością i zmieniającym życie zwrotem 17 lat temu, który pozwolił mu zrzucić 130 funtów - i utrzymać go Eli opanował unikalne i niezwykle skuteczne podejście do odchudzania i zmiany stylu życia i prowadzi Cię krok po kroku przez ten transformacyjny proces, zapewniając wysoce innowacyjne i pragmatyczne narzędzia wraz z jasnymi i konkretnymi wskazówkami - wszystko umieszczone na szczycie platformy nasyconej pozytywnością, humorem i niekończącą się zachętą.

Rozwiązanie Soveya koncentruje się jednocześnie na trzech docelowych obszarach zmian, głowie, sercu i rękach - na tym, jak myślisz o jedzeniu, jak się z nim czujesz i jak postępujesz z jedzeniem. Bez zajęcia się wszystkimi trzema obszarami, to tylko recepta na porażkę. Soveya Solution opracowała jedyny w swoim rodzaju interfejs, dzięki któremu każdy może uzyskać własny, spersonalizowany plan żywieniowy, który służy jako narzędzie do osiągnięcia świadomej i konsekwentnej utraty wagi.

Wszystko to spaja Siedem Kluczy Soveya do długoterminowego sukcesu, które pomagają odblokować blokady nawrotów i służą jako podstawa prawdziwej i trwałej zmiany zachowania.

Wrażliwość i surowa szczerość Eliego nadają bogactwo i wiarygodność, które przenikają do serca wszystkich, którzy dzielili bitwę o wybrzuszenie. Ma odwagę i wiarygodność, by stawić czoła wartemu miliardy dolarów przemysłowi odchudzania i ujawnia wprowadzające w błąd wiadomości, przeciwstawiając się zniekształconemu sposobowi myślenia i kwestionując zepsutą metodologię, która jest tak powszechna w tak wielu konwencjonalnych dietach.

Ten przełomowy system wywarł wpływ na tysiące ludzi na całym świecie. To nie tylko zmiana wagi, to nawet nie zmiana gry. To zmieniacz życia.

Eli posiada podwójne certyfikaty jako konsultant ds. żywienia / wellness i specjalista ds. zarządzania wagą od American Fitness Professionals & Associates. Jest również uznanym na całym świecie mówcą motywacyjnym i autorem, a także wyświęconym rabinem.