Enfcate y cambia tu nutricin

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Zawartość książki:

Chcesz się lepiej odżywiać, ale nie wiesz jak? Jesteś zdezorientowany wszystkimi informacjami na temat diet i odżywiania? W swojej pierwszej książce dr Jorge Jarrot Sierra zabiera nas na poszukiwanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Przedstawia w niej jasny przewodnik do zrozumienia związku między naszym ciałem a tym, co jemy.

Nie narzucając konkretnych diet, daje nam narzędzia do wyboru odpowiedniej dla nas żywności. Wiem, że jest wiele osób, które chcą wyzdrowieć, ale nie wiedzą od czego zacząć. Wiem, bo sam byłem jedną z nich i chciałbym mieć przewodnik, światło, które oświetliłoby mi drogę do dobrego odżywiania.

Celem tej książki jest pomoc w rozpoczęciu podróży do osiągnięcia pożądanej zmiany, bez presji i uprzedzeń. Jorge Jarrot Sierra.