Ocena:
Książka jest chwalona za wnikliwą eksplorację zdrowia psychicznego, koncentrując się na sile, poczuciu własnej wartości i radości. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że brakuje w niej praktycznych porad i krytykują jej sposób prezentacji oraz styl pisania.
Zalety:⬤ porusza kwestie zdrowia psychicznego z poważnym i profesjonalnym podejściem
⬤ dobrze udokumentowana z odniesieniami do filozofów, teologii i psychiatrii
⬤ uważana za cenny wkład w zrozumienie radości i emocji
⬤ łatwa w czytaniu i przyjemna dla wielu.
⬤ Niektóre egzemplarze dotarły uszkodzone
⬤ krytykowana za brak praktycznych porad i nadmierną teoretyczność
⬤ niektórzy czytelnicy uważali, że nie ma solidnych podstaw pomimo licznych odniesień
⬤ kilku uznało ją za rozczarowującą od samego początku.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
Czy to prawda, że szczęścia można szukać? Czy to to samo, co szczęście? Co rozumiemy przez szczęście Czyrodzimy sięczystajemy sięszczęśliwi?
W poszukiwaniu szczęścia to witalistyczna, pozytywna i pełna nadziei książka, w której dr Mara Ins Lpez-Ibor, jeden z najbardziej uznanych i prestiżowych psychiatrów w naszym kraju, udziela nam odpowiedzi na te i wiele innych fundamentalnych pytań, które pomogą nam osiągnąć wewnętrzny dobrostan i pełne metalowe zdrowie. Za pomocą praktycznych przykładów i w bardzo dydaktycznym tonie wskazuje klucze do odczuwania szczęścia w różnych sytuacjach - nawet w tych najbardziej skomplikowanych - aby doświadczyć go jako doświadczenia, a nie uczucia, aby zwalczyć stres, wzmocnić nasz układ odpornościowy i podejmować najlepsze decyzje, ponieważ szczęście zwiększa naszą elastyczność poznawczą i pozwala nam znaleźć bardziej kreatywne i innowacyjne rozwiązania.
Jeśli jesteś gotowy, aby je odkryć i cieszyć się nim w pełni, jest to książka dla Ciebie.