Ocena:
Recenzje książki „Empath Heart” autorstwa Tanyi Richardson są w przeważającej mierze pozytywne, podkreślając jej praktyczne podejście do pomagania empatom w radzeniu sobie z ich wyzwaniami. Czytelnicy doceniają zdolność autorki do upraszczania złożonych koncepcji duchowych i udzielania praktycznych porad. Książka jest wypełniona lekcjami na temat zarządzania relacjami, ustalania granic i oszczędzania energii, co czyni ją wysoce zalecanym źródłem informacji dla empatów.
Zalety:Praktyczne wskazówki dla empatów, spostrzeżenia z osobistego doświadczenia, skuteczne strategie zarządzania energią i relacjami, wzmacniające ćwiczenia i mantry oraz pocieszający ton, który zachęca czytelników.
Wady:Niektórzy czytelnicy mogą czuć, że mogliby skorzystać z tych informacji na wcześniejszym etapie swojej podróży, a w przedstawionych recenzjach nie ma wzmianki o żadnych konkretnych negatywach.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
Empath Heart: Relationship Strategies for Sensitive People
Empatie są bardzo wrażliwe i odczuwają energie i emocje innych ludzi tak, jakby były ich własnymi. Wyjątkowo intuicyjni i nadpobudliwi empaci są również bardziej wrażliwi na energię zbiorową, energię przestrzeni, a w niektórych przypadkach nawet na bodźce fizyczne, takie jak hałas. Interakcja ze światem w tak intymny sposób jest błogosławieństwem, ale oznacza to również, że strategie relacji jako empata - nie tylko w odniesieniu do romantycznej miłości, ale we wszystkich obszarach - muszą być przemyślane. Romantyczni partnerzy, przyjaciele, współpracownicy i członkowie rodziny stwarzają możliwości nawiązania niezwykle bliskich relacji, choć empaci mogą popaść w ratowanie, współzależność lub zadowalanie ludzi jako niezdrowe umiejętności radzenia sobie w związkach.
Zamiast tego należy nauczyć się * bardziej świadomie wybierać między odczuwaniem z innymi a pozostaniem we własnej energii i emocjach.
* Wspierać bliskich z miejsca zdrowego dystansu i rozeznania.
* Być bardziej asertywnym w zaspokajaniu swoich potrzeb i pragnień.
* Chronić i odżywiać swój wrażliwy system.
* Zrozumieć i zmaksymalizować swoją intuicję.
* Pielęgnuj swoje relacje, aby stworzyć więcej uzdrawiającej intymności.
* Zaangażuj się w zbiorową energię w sposób wzmocniony, aby służyć i żyć z większym celem.
Autorka i profesjonalna intuicjonistka Tanya Carroll Richardson pracowała z tysiącami empatów z całego świata. Przedstawia tutaj przewodnik po wszelkiego rodzaju relacjach z empatami i wrażliwcami, wraz z quizami, interaktywnymi ćwiczeniami i pomocnymi mantrami, które sprawiają, że ta książka jest cennym źródłem informacji na temat łączenia się z samym sobą, a także tworzenia bardziej satysfakcjonujących interakcji z innymi.
