Empata i narcyz: Przewodnik po leczeniu traumy z dzieciństwa za pomocą skutecznych ćwiczeń (Handle Narcissists and Finally Stop the Emotional Storm Com

Oryginalny tytuł:

Empath and Narcissist: A Guide to Heal Childhood Trauma With Effective Exercises (Handle Narcissists and Finally Stop the Emotional Storm Com

Zawartość książki:

Empaci to wyjątkowi ludzie, którzy głęboko odczuwają emocje innych. Mogą być łatwo przytłoczeni i muszą nauczyć się chronić przed pochłanianiem zbyt dużej ilości energii od innych.

Możesz nie zdawać sobie sprawy, że jesteś związany z narcyzem, czy to w przyjaźni, rodzinie, związku romantycznym czy małżeństwie.

Narcyzi są przeciwieństwem empatów. Osoby te wymagają ogromnej ilości uwagi i podziwu. Z powodu tych nadmiernych potrzeb został sklasyfikowany jako zaburzenie osobowości.

Dowiesz się o:

⬤ Kim naprawdę jest empata i jakiego rodzaju empatą jesteś.

⬤ Być świadomym swoich słabości i jak zamienić świadomość w siłę.

⬤ Czym jest narcyz i jak zrozumieć, że masz z nim do czynienia.

⬤ Rozpoznać psychologiczny gaslighting. I jak odrzucić niesprawiedliwą winę.

⬤ 8 kroków do poradzenia sobie z narcyzem.

⬤ Co robić w przypadku współuzależnienia i jak radzić sobie z etapami wychodzenia z uzależnienia od współuzależnienia.

⬤ Jak przywrócić empatię w parze.

Wzmocnij się i odzyskaj poczucie spokoju i spełnienia. Pożegnaj się z uczuciem niezrozumienia, niewidzialności i wyczerpania. Obejmując swoje zdolności empatyczne i uzdrawiając się z traumatycznego wpływu narcystycznej przemocy, możesz osiągnąć życie pełne równowagi i radości. Ta książka jest lekturą obowiązkową, dostarczającą niezbędnych narzędzi do zapobiegania nadużyciom i prowadzenia życia opartego na empatii.