Emocjonalnie odporny ekspat - angażuj się, adaptuj i rozwijaj w różnych kulturach

Opinie czytelników

The Emotionally Resilient Expat autorstwa Lindy Janssen to dobrze zbadana książka, która zajmuje się odpornością emocjonalną dla emigrantów, oferując osobiste anegdoty, spostrzeżenia ekspertów i praktyczne strategie. Podkreśla znaczenie dbania o siebie i radzenia sobie ze złożonością życia na emigracji, w tym stratą, poczuciem winy i dostosowaniem kulturowym. Czytelnicy uważają książkę za nieocenioną zarówno dla nowych, jak i doświadczonych emigrantów, choć niektórzy uważają ją za zbyt długą i pozbawioną różnorodnych doświadczeń.

⬤ Dobrze zbadane i wnikliwe emocjonalne aspekty życia na emigracji.
⬤ Bogata w osobiste anegdoty i wypowiedzi różnych emigrantów.
⬤ Zawiera praktyczne strategie dotyczące odporności emocjonalnej.
⬤ Rozkłada złożone kwestie na strawne informacje.
⬤ Głęboko rezonuje z czytelnikami, odzwierciedlając ich własne doświadczenia.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest zbyt długa w stosunku do jej treści.
⬤ Brak reprezentacji doświadczeń emigrantów spoza Zachodu, wrażenie eurocentryzmu.
⬤ Niektórzy uważają, że jest to przede wszystkim zbiór historii, a nie oryginalna treść od autora.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Emotionally Resilient Expat - Engage, Adapt and Thrive Across Cultures

Zawartość książki:

Życie za granicą oferuje wzbogacające doświadczenia związane z rozwojem, poszerzoną perspektywą i lepszym zrozumieniem kultury. Jednak jego bogata w zmiany, napędzana zmianami, międzykulturowa natura może stawiać znaczne wymagania, pozostawiając nas zestresowanych, odłączonych, naszą tożsamość w ciągłym ruchu.

Opierając się na istniejącej literaturze i korzystając z najnowszych osiągnięć w psychologii i połączeniach mózg-ciało, The Emotionally Resilient Expat: Engage, Adapt and Thrive Across Cultures pokazuje, że kluczem do udanych zmian i nie tylko jest emocjonalna odporność na adaptację, dostosowanie się lub po prostu akceptację. Linda A. Janssen łączy szczere osobiste historie doświadczonych emigrantów i osób z różnych kultur z bogactwem praktycznych narzędzi, technik i najlepszych praktyk z zakresu inteligencji emocjonalnej, społecznej i kulturowej, psychologii pozytywnej, uważności, zarządzania stresem, samoopieki i pokrewnych dziedzin.

FACTORS(TM) oferuje sposób na prowadzenie zdrowszego, bardziej pozytywnego, emocjonalnie zaangażowanego i kulturowo połączonego globalnego życia.

"Wykorzystując osobistą historię i solidną teorię w swojej przełomowej książce na temat odporności emocjonalnej, Linda A. Janssen prowadzi tych, którzy stoją przed wyzwaniami życia międzykulturowego, aby kopać pod początkowymi skalistymi powierzchniami życia za granicą, aby odkryć - i wykorzystać - bogate złoto własnego doświadczenia.

Świetne źródło informacji dla emigrantów z różnych środowisk". Ruth E. Van Reken, autor, Third Culture Kids: Dorastanie wśród światów "Praca Janssen z pewnością będzie wyróżniać się na każdej emigracyjnej lub międzykulturowej arenie.

Elokwentnie, elokwentnie i wnikliwie zagłębia się w obszary wcześniej uważane za tabu, aby podkreślić, w jaki sposób wszyscy możemy osiągnąć mistrzostwo nad tym, co życie rzuca nam pod nogi. Zdecydowanie będę odwoływać się do materiałów Janssen podczas pracy z TCK, rodzicami emigrantów i studentami zagranicznymi ". Tina L Quick, autorka, The Global Nomad's Guide to University Transition, www.internationalfamilytransitions.com "Praktyczny przewodnik po sztuce zarządzania ryzykiem życia za granicą w sposób, który będzie promował wytrzymałość i skuteczność.

Pełen szczerych i pełnych nadziei historii z własnego doświadczenia i uczenia się przez całe życie Janssen i jej dziesiątek emigrantów. Nieoceniony towarzysz dla emigrantów, którzy chcą wiedzieć, że nie są sami".

Duncan P. Westwood, PhD, (C)OACCPP Clinical Director of Expatriate Care & Development, International Health Management "Podobnie jak w przypadku każdego pokarmu bogatego w wartości odżywcze, tę książkę najlepiej próbować regularnie i trawić powoli." Dr Douglas W. Ota, psycholog NIP, mediator NMI, terapeuta rodzinny, www.dougota.

nl.