Eliminowanie stresu, odnajdywanie wewnętrznego spokoju

Opinie czytelników

Książka „Eliminating Stress, Finding Inner Peace” autorstwa Briana Weissa zawiera płytę CD z medytacją z przewodnikiem i oferuje techniki pomagające radzić sobie ze stresem i niepokojem. Recenzenci doceniają skuteczność medytacji, kojący głos autora i przejrzystość materiału, podczas gdy niektórzy krytykują jakość dźwięku i zwięzłość treści.

⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia
⬤ Dostarcza cennych technik radzenia sobie ze stresem
⬤ Płyta CD z medytacją z przewodnikiem jest bardzo chwalona za kojący głos i skuteczne obrazy
⬤ Wielu użytkowników donosi o znalezieniu znaczącego relaksu i wewnętrznego spokoju
⬤ Zawiera audio do pobrania do medytacji z przewodnikiem (choć z pewnymi problemami z kompatybilnością dla użytkowników Kindle)
⬤ Pozytywne opinie użytkowników na temat ogólnego doświadczenia i wyników.

⬤ Niektórzy użytkownicy uznali książkę za zbyt krótką i uważali, że jej cena jest zawyżona
⬤ Jakość dźwięku medytacji została skrytykowana przez kilku jako „blaszana” lub „zapuszkowana”
⬤ Problemy z pobieraniem dźwięku na niektóre urządzenia, takie jak Kindle Fire
⬤ Niektórzy recenzenci wspomnieli, że poprzednie książki autora były bardziej szczegółowe lub mniej zwięzłe
⬤ Niektórzy stwierdzili, że trudno było pozostać przytomnym podczas medytacji.

(na podstawie 103 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Eliminating Stress, Finding Inner Peace

Zawartość książki:

Dr Brian Weiss, psychiatra i autor bestsellerów New York Timesa, oferuje uspokajający przewodnik po zmniejszaniu stresu w chaotycznych czasach.

Odkryj, jak uwolnić napięcie w ciele i umyśle, zapobiegać chorobom związanym ze stresem i znaleźć wewnętrzny spokój i zadowolenie dzięki narzędziom i praktykom zawartym w tej książce.