El Diario del Bienestar / Dziennik dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

El Diario del Bienestar / The Wellness Journal

Zawartość książki:

Ciekawy, interaktywny i ilustrowany dziennik, który zachęca do wykorzystania potencjału kreatywności w trosce o nasze zdrowie.

Zapoznaj się z tym wspaniałym dziennikiem kreatywności, aby zwiększyć swoją zdolność do introspekcji i zmniejszyć stres. Na tych stronach znajdziesz aktywności, laminy do kolorowania, pomysły na rysowanie, cytaty do inspirowania, ćwiczenia uważności, porady i przestrzeń do wyrażania swoich myśli, uczuć i doświadczeń.

Naucz się doceniać swój czas i uwagę, a także odkryj kreatywność jako narzędzie do regeneracji i samodoskonalenia. Odkrywaj swój wewnętrzny świat każdego dnia i w każdej jego części dzięki temu jedynemu i pięknemu podręcznikowi.

OPIS W JĘZYKU ANGIELSKIM.

Pięknie ilustrowany i interaktywny pamiętnik, który zachęca nas do wykorzystania mocy kreatywności, aby zadbać o nasze dobre samopoczucie.

Zanurz się w tym pięknym kreatywnym dzienniku, aby wspierać autorefleksję i zmniejszyć stres. Znajdziesz w nim ćwiczenia, kolorowanki, pomysły na rysunki, inspirujące cytaty, ćwiczenia uważności, porady i miejsce na zapisanie własnych myśli, uczuć i doświadczeń.

Naucz się cenić swój czas i uwagę oraz odkryj kreatywność jako narzędzie do relaksu i dbania o siebie. Odkrywaj swój wewnętrzny świat każdego dnia i w każdym miejscu dzięki temu wyjątkowemu i pięknemu notatnikowi.