Ekspresja fizyczna na scenie i ekranie: Wykorzystanie Techniki Alexandra do tworzenia niezapomnianych występów

Opinie czytelników

Książka Billa Conningtona „Physical Expression on Stage and Screen” jest powszechnie chwalona za przystępne i praktyczne podejście do Techniki Alexandra. Oferuje bogactwo ćwiczeń mających na celu zmniejszenie stresu i poprawę fizycznego wyrównania, dzięki czemu jest cenna nie tylko dla wykonawców, ale także dla każdego, kto chce poprawić połączenie umysłu i ciała. Podczas gdy wielu recenzentów podkreśla jej skuteczność i łatwość obsługi, niektórzy zauważają, że może ona nie zaspokajać potrzeb początkujących lub osób spoza sztuk performatywnych.

⬤ Przystępny i przejrzysty styl pisania.
⬤ Praktyczne ćwiczenia, które można zastosować w codziennym życiu.
⬤ Przyjazny dla użytkownika, odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków.
⬤ Zawiera zasoby wideo online dla lepszego zrozumienia.
⬤ Promuje świadomość ciała i umysłu, redukując stres i napięcie.
⬤ Dobrze skonstruowany z łatwo przyswajalnymi rozdziałami.
⬤ Korzystna zarówno dla wykonawców, jak i osób niebędących wykonawcami.

⬤ Niektórzy recenzenci uważają, że jest ona skierowana w szczególności do wykonawców i może nie być tak korzystna dla amatorów lub zwykłych czytelników.
⬤ Kilku recenzentów stwierdziło, że brakuje w niej szczegółowych wyjaśnień dla początkujących, którzy nie są zaznajomieni z Techniką Alexandra.
⬤ Niektórzy wyrazili pragnienie bardziej rozbudowanych lekcji, a nie tylko ćwiczeń.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Physical Expression on Stage and Screen: Using the Alexander Technique to Create Unforgettable Performances

Zawartość książki:

Zaciśnięte gardło, wstrzymany oddech, sztywne mięśnie, trema: przeszkody w występie mogą przybierać różne formy, ale wszystkie mają to samo źródło - napięcie.

W książce Physical Expression on Stage and Screen Bill Connington, uznany nauczyciel Techniki Alexandra, pokazuje, jak rozpoznać i uwolnić napięcie, które powstrzymuje cię przed występowaniem w najlepszym wydaniu. Jeśli kiedykolwiek nie byłeś pewien, co zrobić z rękami lub jak wykonać znaczący gest, lub jeśli twoje ruchy są w porządku w życiu codziennym, ale nagle stajesz się skrępowany na scenie lub przed kamerą, ta książka jest tutaj, aby pomóc.

Ponad sto jasnych, przystępnych ćwiczeń - w tym wiele filmowych samouczków dostępnych online - pozwoli ci

- Poruszać się bardziej naturalnie i łatwo.

- Swobodniej oddychać.

- Mówić wyraźniej.

- Uwolnić swoje twórcze impulsy.

- Wcielić się w postać o nieznanej fizyczności.