Efekt nagiej jogi: Od chorego na raka do nauczyciela jogi

Opinie czytelników

Książka Dorii Gani oferuje inspirującą opowieść o jej podróży przez trudności i uzdrowienie poprzez jogę, podkreślając korzyści płynące z naturyzmu i miłości do samego siebie. Książka zawiera praktyczne wskazówki zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych joginów, wraz z osobistymi anegdotami opisującymi jej walkę z rakiem i transformującą moc jogi. Jednak niektórzy czytelnicy uważali, że książka jest bardziej autobiograficzna niż instruktażowa, co prowadzi do mieszanych oczekiwań.

Książka jest dobrze napisana i stanowi poruszającą i inspirującą historię. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące jogi i miłości własnej, a także ilustracje pozycji jogi. Czytelnicy doceniają szczerą relację Dorii z jej podróży i optymistyczne przesłanie, które przekazuje. Zachęca ona czytelników do rozważenia korzyści płynących z jogi i naturyzmu, niezależnie od wcześniejszych doświadczeń.

Niektórzy czytelnicy spodziewali się bardziej szczegółowych informacji na temat podróży zdrowotnej Dorii i pokonania raka, ale stwierdzili, że książka jest bardziej skoncentrowana na jej osobistej biografii. Ci, którzy szukają kompleksowego przewodnika po jodze kundalini, mogą być rozczarowani, ponieważ nie jest to główny temat książki.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Naked Yoga Effect: From Cancer Survivor to Yoga Teacher

Zawartość książki:

Ekspertka Naked Yogi, Doria Gani, opowiada o swojej własnej transformacyjnej podróży, aby pomóc ci rzucić wyzwanie swoim zahamowaniom, zwalczyć wstyd i rozwinąć nowe pozytywne nastawienie do ciała.

W tej inspirującej historii odkryj, jak Doria pokonała krytyczną chorobę, nauczyła się radzić sobie z nieoczekiwanymi konsekwencjami dla jej życia jako kobiety i wyruszyła na nową ścieżkę, aby ponownie połączyć się ze swoją duszą.

Ciesz się korzyściami i wolnością, jakie może przynieść praktykowanie Naked Yogi i odkryj swoje prawdziwe ja - bez barier, ograniczeń i ograniczeń społecznych. Dzięki Naked Yoga naprawdę możesz nauczyć się kochać swoje ciało i uzdrawiać umysł.

Zawiera zdjęcia i instrukcje do ćwiczenia Naked Yogi w domu lub w grupie.