Ocena:
Książka „The Alter Ego Effect” autorstwa Todda Hermana przedstawia potężną metodę pokonywania osobistych wyzwań i uwalniania potencjału poprzez tworzenie alter ego. Wykorzystuje ona mieszankę praktycznych porad, wciągających opowieści i praktycznych ćwiczeń, które rezonują z czytelnikami z różnych środowisk. Wielu czytelników uznało tę książkę za transformującą i inspirującą, oferującą jasne metodologie wykorzystania swojego najlepszego „ja” w różnych scenariuszach życiowych.
Zalety:⬤ Łatwo zrozumiałe koncepcje i praktyczne ćwiczenia.
⬤ Wciągający styl pisania i powiązane anegdoty.
⬤ Zawiera praktyczne strategie, które można wdrożyć w codziennym życiu.
⬤ Oferuje spostrzeżenia, które współgrają z różnymi zawodami i osobistymi celami.
⬤ Zachęca czytelników do przezwyciężenia narzuconych sobie ograniczeń i lęków.
⬤ Wielu czytelników zgłosiło znaczące pozytywne zmiany po zastosowaniu metod zawartych w książce.
⬤ Niektórzy uznali ją za nieco powtarzalną i dłuższą niż to konieczne.
⬤ Kilku czytelników, którzy są już zaznajomieni z terapią poznawczo-behawioralną, znalazło mniej nowych informacji.
⬤ Niektóre egzemplarze miały problemy z jakością, takie jak sklejone lub brakujące strony.
⬤ Brak kompleksowych arkuszy roboczych lub narzędzi do tworzenia postaci na końcu książki.
(na podstawie 224 opinii czytelników)
The Alter Ego Effect: The Power of Secret Identities to Transform Your Life
Najlepszy ekspert w dziedzinie wydajności ujawnia sekret wielu najlepszych sportowców i menedżerów: tworzenie heroicznego alter ego, które aktywuje się, gdy żetony są w dół.
Jest tylko jedna osoba, która stoi ci na drodze do wykorzystania swojego potencjału: Ty. Jest też jedna osoba, która może usunąć cię z drogi, abyś mógł osiągnąć szczyt swoich możliwości.
Ta osoba jest już w tobie. Musisz ją tylko odblokować. Ta druga część ciebie to twoje Alter Ego. Po dwudziestu jeden latach pracy z elitarnymi sportowcami, wykonawcami i liderami, Todd Herman odkrył, w jaki sposób można wykorzystać swoje alter ego do osiągnięcia pozornie niemożliwego. Dla Todda wszystko stało się jasne, gdy poznał Bo Jacksona.
Kiedy Herman spotkał Bo Jacksona, profesjonalny sportowiec powiedział mu: "Bo Jackson nigdy w życiu nie grał w piłkę nożną". Bo wyjaśnił, że kiedy był młody, wpadał w kłopoty z powodu chaosu spowodowanego jego problemami z gniewem. Potem obejrzał "Piątek trzynastego" i zafascynowała go zimna, wyrachowana natura Jasona Vorheesa. W tym momencie postanowił przestać być Bo Jacksonem i zacząć być Jasonem w momencie, gdy wejdzie na boisko.
W tym transformującym przewodniku Herman uczy, jak stworzyć i kontrolować Alter Ego tak jak Bo - i tysiące innych sportowców, liderów biznesu, przedsiębiorców i artystów, którzy wykorzystali to proste narzędzie, aby zmienić swoje życie. Herman dzieli się również swoją własną historią: wiedział, że wewnątrz jest pewną siebie, inteligentną osobą, która może pomóc innym osiągnąć lepsze wyniki w ich życiu. Kiedy zaczął używać klasycznej sztuczki Supermana - zakładając parę okularów - nauczył się wyzwalać konkretne cechy, których potrzebował, aby osiągnąć swoje cele.
Efekt Alter Ego nie polega na tworzeniu fałszywej maski - polega na znalezieniu bohatera, który już w tobie jest. To sprawdzony sposób na przezwyciężenie zwątpienia w siebie, negatywności i niepewności, które cię powstrzymują, i umożliwienie ci stania się najlepszym sobą.
